Wick Away Nedvesség és a lábak védelme
Amikor a hólyagok az ellenségetek , válogatósak a zokni miatt. A gyalogláshoz érdemes megtéríteni a pamutzoknit CoolMax vagy akril keverékekből készült zoknit, vagy a gyapjú és rostok keverékét. Ezek a csúcstechnológiájú textíliák lassan verejték a lábát, és segítenek megelőzni a hólyagokat.
Miért viseljenek olyan zoknit, amely elszállt a nedvességtől?
A izzadás lágyítja a bőrt, és hajlamosabbá teszi a hólyagokat, amikor a lábát dörzsölje a cipőkkel szemben.
Ez a súrlódás könnyebb bőrt vághat. A zokni, amely megtartja lábszárítóját, segít megelőzni a hólyagokat. Az amerikai hadsereg elfogadta a gyapjúból, polipropilénből és akrilamidból álló zoknit, amely jobban bizonyult a hat mérföldes menetelő nedvesség elvezetésére.
Egyéb zokni tulajdonságok a bliszterek elleni küzdelemhez
- A láb formájához igazítva: A zoknit úgy kell alakítani, mint a lábát, hogy ne csomózzanak és súrlódási pontokat hozzanak létre, ahol a hólyagok kialakulhatnak. Az óvodás csőzok nem olyanok, mint a lábad. Keresse meg a gyalogláshoz tervezett zoknit, amely megfelel a lábalakjának, például a Thorlo gyalogos zokniknak.
- Férfi vs. Nő: Zokni A felnőtt férfi láb és a felnőtt női láb között általános anatómiai különbségek vannak. Minden nemre teljesítmény-zoknit készítenek. Ez nem jelenti azt, hogy a lábad jellemző, de jó kiindulópont. Olyan zoknit akarsz, amely jól illeszkedik a lábalakjához, hogy ne csomózzon fel, és ne okozzon buborékfóliát.
- Párnázás és vastagság: Általában nincs szükség vastag, párnázott zoknival a gyaloglásért, mivel a lábad kevésbé hatásos, mint futás vagy sportolás, például kosárlabda. A több párnázás azt jelenti, hogy még nedvességet kapnak, mielőtt felszabadulna. A lábad megduzzad, miközben sétálsz, és a vastag zokni kevesebb helyet jelenthet a lábad kibővítéséhez, így a szűk görbült lábujjak hajlamosak a hólyagokra. A túl vékony zokni szintén hozzájárulhat a hólyagok kialakulásához. Keressen közepes vastagságot vagy világos párnázatot.
- Dupla rétegű zokni: A kétrétegű zokni a buborékokat a belső rétegtől a külső rétegig és a súrlódás csökkentésével megelőzi. Wrightsock szerint "Ez a mozgás a zokni két rétegei között helyettesíti a lábát és a szokásos zokni közötti mozgást. A zokni rétegekben való mozgás engedélyezésével a súrlódás felszívódik, és a láb sokkal kevesebbet kap, ha van ilyen, a súrlódás .” Ezek utánozzák a klasszikus túrázási taktikát belső polipropilén zoknit és egy külső gyapjúcsizmát csizmával.
- Mandzsetta magassága: Különféle mandzsetta magasságban láthatatlan zenéket találhat a láthatatlantól a mini-személyzetig a legénységig és a térdig. Válassza ki a legjobban tetszetős módot, vagy változtassa meg őket, hogy ne kapjon sima vonalakat a boka köré. A láthatatlanok egyik hátránya, hogy végül lecsúszhatnak a lábadon és a csomók között.
- Stílus: Fehér harisnya hordott? Látogasson el a helyi üzletekbe, és nézze meg a technikai zokni sokaságát jazz-stílusokkal és színekkel. Több és több közülük elérhető.
- Fényvisszaverő a biztonságért: Keresse meg azokat a stílusokat, amelyek fényvisszaverő mintákkal rendelkeznek a mandzsetta köré, és további biztonságot nyújtanak éjszakai séta közben, feltéve, hogy rövidnadrágot vagy kaprót viselnek, hogy láthassák őket.
Bargain zokni
A futó zokni három csomagja a legtöbb futó üzletben gyakori.
Ha meg akarsz menni a drágább márkákkal, összehasonlítsd az online boltot.
- Vásároljon Thorlo Walking Socksot az Amazon-tól
Forrás:
> Knapik JJ. "A lábhólyagok megelőzése." J Spec Oper Med. 2014 nyár; 14 (2): 95-7.
> Bogerd CP, Niedermann R, Brühwiler PA, Rossi RM. "A két zokni szövet hatása az érzékelésre és a buborékfelvétel előfordulásával kapcsolatos fiziológiai paraméterekre: egy mezőtanulmány." Ann Occup Hyg. Május 2012; 56 (4): 481-8. doi: 10,1093 / annhyg / mer127. Epub 2012 Január 23.