A vizelet szivárgása gyaloglás, köhögés vagy tüsszentés közben gyakori probléma
A húgyhólyag inkontinencia (SUI) akkor fordul elő, ha Ön testmozgással, köhögéssel, tüsszentéssel vagy egyéb olyan tünetekkel jár, amelyek nyomást gyakorolnak a húgyhólyagra. A szakértők szerint a stressz vizelet-inkontinencia az életük egy bizonyos pontján egy-három nőt érint.
A húgyúti inkontinenciát ritkán beszélik a zavartság és a megbélyegzés miatt.
Ha a fizikai edzést, a gyaloglást és egyéb tevékenységeket korlátozza, itt az idő, hogy beszéljen orvosával, és keressen megoldást.
A stressz utáni inkontinencia tünetei
A vizeletürítés a SUI-ban néhány csepptől a nehezebb vizelet felszabadulásig terjedhet. Egyes nők csak nagy hatású tevékenységek során tapasztalják az SUI-t, mint például az ugró, vagy a nagy stresszes cselekmények, mint például a tüsszögés. De más nők esetében a vizelet szivárgás mérsékelt tevékenység során, például gyaloglás vagy kilépés a széken. Az SUI eltér a sürgősségi inkontinenciától vagy a hiperaktív húgyhólyag-szindrómától, ami hirtelen, ellenőrizhetetlen vizelési igény.
Ki veszélyezteti az SUI-t?
Szakértők szerint egy három nő tapasztalta a SUI-t valamikor az életében. A SUI gyakoribb az idősebb nőknél, de a fiatalabb, aktív nőket is érinti. A SUI kockázati tényezői közé tartozik a túlsúly vagy elhízás, a dohányzás vagy a krónikus köhögés. Az SUI gyakrabban fordul elő olyan nőknél, akik átesettek a terhesség és a szülés között.
Az idegsérülés és a kismedencei sebészet szintén növelheti az SUI kockázatát.
Míg sok nő tapasztalt SUI-t, nem tekinthető az öregedés normális részének vagy az öregedés jeleinek.
Segítség a stressz utáni inkontinencia kezeléséhez
Sok nő használ mini- padokat vagy inkontinencia párnákat, mint egyszerű módja a SUI kezelésének. Ez kis mennyiségű szivárgásra is képes.
De ha rájössz, hogy a SUI miatt korlátozza fizikai aktivitását vagy társadalmi életét, ideje segítséget keresni.
- Tudjon meg többet az opciókról: Az Amerikai Urológiai Egyesület Alapítványban egy páciens erőforrás oldal található, amelyhez SUI páciens útmutatás található, kezelési útmutatók a férfiak és nők számára, gyakori kérdések és tippek az orvosával való beszélgetésről az SUI-ról.
- Hólyag napló: A napi bevitele és a vizelet kimenete naplózása segíthet orvosának megérteni és felmérni a problémát. Az AUA Alapítvány ingyenes utasításokat és nyomtatható húgyhólyag naplót online.
- Keresse meg a megfelelő orvost: Az általános orvos képes biztosítani a szükséges segítséget, és számos konzervatív megoldást kínálhat. De ha a SUI egy olyan probléma, amely korlátozza az életstílusát, és állandó megoldásra van szüksége, sebészeti beavatkozásokkal lehet megoldani. Kérjen ajánlatot egy vizeletinkontinencia szakemberre, ha az Ön általános orvosi rendelője nem nyújt olyan megoldást, amely lehetővé teszi, hogy életben élhessen.
Konzervatív megoldások SUI számára
Ezek a módszerek segíthetnek csökkenteni a SUI epizódok számát vagy súlyosságát:
- Próbáld ki a kismedencei izom edzést.
- Fenntartja az egészséges súlyt.
- A napi megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása - nem túl kicsi és nem túl sok - fontos a jó egészséghez, a székrekedés csökkentéséhez és a hólyag túlterheléséhez. A koffein, az alkohol, az italok és az irritáló hatású anyagok korlátozása javasolt. A tanulmányok 2016-os felülvizsgálata azonban azt mutatta, hogy a kávé és a koffein fogyasztása nem társult az inkontinencia kockázattal.
- A dohányzás abbahagyása a köhögés csökkentése és a krónikus köhögés kezelésére.
- Húgyszabályozó eszközök: Ezek olyan egyszerűek lehetnek, mint a tampon viselése. De vannak más eszközök is rendelkezésre állnak, mint például a húgycső betétek és foltok, valamint a hüvelyi inkontinencia pesszárium.
- Gyógyszerek: Habár vannak olyan gyógyszerek, amelyeket más típusú inkontinencia kezelésére engedélyeztek, nem engedélyezettek a SUI-re. A hüvelyben helyi dózisú alacsony dózisú ösztrogén alkalmazható a kenés biztosítására, ami tünetmentességet okozhat.
Sebészeti megoldások a SUI számára
A sebészet segíthet a problémának, és még gyógyíthatja is.
- Urethrális ömlesztés: Ez egy irodai eljárás, ahol az anyagokat cisztoszopiás eljárással injektálják, hogy a húgycső izomzatát felemeljék. Gyakran meg kell ismételni.
- Hólyag nyak szuszpenziója (retropubikus kolposzuszpenzió): Ez egy sokkal invazívabb műtét a hólyag nyakának helyreállítása céljából.
- Slings: Ez az eljárás ma a leggyakoribb, és a vaginán keresztül történik, nem pedig metszés. Az anyag szalagjai a hólyag nyakának és a húgycső alatt helyezkednek el, hogy támasztják őket egy függőágyban. Az anyag lehet szintetikus vagy a női saját szövet. Ez az eljárás gyorsabb visszanyerési idővel rendelkezik, mint a húgyhólyag nyakának felfüggesztése. A hímzőlámpa hálószalagként is kapható, amely nyomást gyakorol a húgycsőre.
- Felfújható mesterséges sphincter: Ezt elsősorban a férfiak számára használják, és az eszköz sebészeti beültetését igényli.
Egy Word From
A húgyúti inkontinencia stresszes problémát jelenthet. Kipróbálhatja a különböző módszereket, hogy megtalálja a legjobban illő életmódot. A tünetei valószínűleg jobbak a nem sebészeti beavatkozással, a műtéttel pedig gyógyíthatják a problémát. Rendben van a műtét késleltetése, mivel ez nem fog különbséget tenni a jó eredmény elérésében.
Forrás:
Stressus vizelet inkontinencia: A monográfia az AUA Alapítványtól, május 16, 2011, American Urology Association Foundation.
> Stressz vizelet inkontinencia. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Sun S, Liu D, Jiao Z. Kávé és koffeinbevitel és a vizelet inkontinencia veszélye: megfigyelő tanulmányok meta-analízise. BMC Urológia . 2016; 16: 61. doi: 10,1186 / s12894-016-0178-y.