Látogasson el honlapjukra
A Daily Burn egy elegáns, jól megtervezett edzésterv, ahol hatalmas edzésprogramok és programok állnak rendelkezésre, függetlenül attól, hogy napi munkát szeretne-e választani vagy kiválaszthatja-e a Daily Burn személyi edzői által tervezett programot.
Az edzők leginkább felismerhetője Bob Harper, a "The Biggest Loser" híre, és havonta 12,95 dollárért korlátlan hozzáférést kap az ő és más programjaihoz, amelyek minden olyan eszközön elérhetőek, amiket el lehet képzelni. Az okostelefon, számítógép vagy TV.
Jellemzők
Ár : $ 12.95 / hó ingyenes próbaverzióval
- Élő napi edzés - Minden nap egy új edzést kap, amely 24 órán keresztül elérhető. A beszélgetés közben más felhasználókkal is részt vehetsz, miközben dolgozol, ami elég jó
- A saját személyi edzője bármikor kapcsolatba léphet az edzéssel, étkezéssel és még sok mással
- A napi étkezés javasolt étellel és egészséges ételekkel
- Hozzáférés a mindennapi élethez, egy weboldal, amely több informatív cikket tartalmaz mindentől a fitnesztől és az egészségtől az életstílushoz és az alkalmazások nyomon követéséhez
- Egy könyvtár, ahol nyomon követheti a befejezett edzésprogramokat
- Rengeteg program közül választhat. Néhányan több hétig terjednek, és a jóga, a kardio, a pilates és a mag között mozognak
Ön is képes arra, hogy a Daily Burn válasszon egy edzés programot, amely illik a legjobban.
Az alapok
Emlékszem, amikor a Daily Burn egy nagy, bonyolult nyomon követési weboldal volt, mindent az étkezés nyomon követésétől az edzésekig, a naptárakig és még sok minden mást.
Igazán áramvonalasították, hogy lényegében többet álljon az edzésekről, mint bármi más.
Amikor regisztrálsz, 30 napos ingyenes próbaidőszakot kapsz, ami egy kellemes funkció, és amikor kitöltöd profilod adatait, akkor lehetősége van arra, hogy a Daily Burn programot válasszon az Ön számára.
Például, ha azt mondja, hogy fejlett vagy, és 60 perces edzést szeretne, valószínűleg javasolják Bob Harper programját, a Black Fire-et.
Miután feliratkoztál egy programra, kapsz egy heti edzést és egy javasolt napi étkezési tervet - Ez magában foglal néhány receptet is, de nem számít valódi kalóriatartalomnak vagy tápanyag-összetörésnek.
A Daily Burn használata egyszerű - Ezt a számítógépén, az Apple TV-ről, a Roku-ról, az okostelefonról vagy a táblagépről, valamint bármely más olyan eszközről is megteheti, amely összeköti a tévével és lehetővé teszi a videók megtekintését.
A programok
A Daily Burn valódi húsa a hatalmas programcsomag . Ahelyett, hogy felajánlotta volna az edzések listáját (ami őszintén szólva szintén jó lenne), mindent 2 hét és 8 hét közötti programba csomagolnak. Vannak nyilvánvalóan gyilkos programok, ha a nevek bármilyen utalást jelentenek - Inferno, Live to Fail és Bob's Black Fire, hogy csak néhányat említsünk.
Nekik van egy olyan programja, amely kifejezetten a kezdők számára nagyon tetszett nekem. Nagyon jól átgondolták, kezdik a kezdőket a fitnesz különböző fázisaiban, kezdve a mobilitással és a stabilitással, és az utat egészen erősebb edzésekig.
A táplálkozás
Minden program saját táplálkozási fókusszal rendelkezik. Például a kezdők nagyobb hangsúlyt fektetnek az egészséges szokások megteremtésére, naponta reggelizni, több zöldséget fogyasztani, eszeveszett ételt stb. Mindennapi étkezési terveket kínálnak, de számos lehetőséget is kínálnak a saját ételeik elkészítéséhez.
Érvek és ellenérvek
Előnyök
- Slick, Clean Interface - Szeretem a webhely megjelenését és azt a tényt, hogy az oldalak nincsenek túl sok összeköttetéssel, hirdetéssel vagy információval.
- Könnyen használható - Nem egyszerűbb a regisztráció és az indulás
- Napi élő edzés - Szeretem az élő edzés funkciót, ami lehetőséget ad arra, hogy edzést másokkal is
- Nagyszerű programok és edzések - Szeretem a programok sokszínűségét
Hátrányok
Nem sok panasza van a Daily Burnnek. Szeretem az oldal elrendezését, azt hiszem, az edzések jó és a programok hasznosak. Ha lenne egy dolog, amit szeretnék, akkor ez lenne a képességem, ha bármilyen edzést akarok.
Miután kiválasztotta a programot (vagy az Ön számára választott), az egyetlen módja bármely más edzéshez való hozzáférésnek a program módosítása.
A talán csak a személyes edző vagyok. Nehéznek követni a programot pontosan úgy, ahogy nekem adtam.
Mindent összevetve, a Daily Burn egy nagyszerű választás azoknak, akik strukturált programot követnek, és olyan sokféle edzést, oktatót és programot kínálnak, és szinte bárki megtalálhat valamit, ami számukra működik.
Látogasson el honlapjukra