Interval képzési eszköz
Az intervallumképzés és az áramköri képzés fantasztikus módja annak, hogy intenzitást és változatosságot adjunk az edzésekhez. Több gyalogos edzésünk gyorsabb és lassabb sétát tesz lehetővé. De honnan tudod, mikor vagytok egy intervallum végén? Bár lehet, hogy riasztást állíthat be az órájára vagy a lépésszámlálómra, úgy találtam, hogy a Gymboss nagyon jó eszköz, amely megkönnyíti két intervallum riasztás beállítását.
Azt is értékeltem, hogy rezeg, és csipog.
Hogyan működik a Gymboss intervallum időzítője?
A Gymboss időzítőt a lábujjához hasonlóan lehúzhatja a derékövére, vagy a zsebében hordozhatja. Beállíthat egy vagy két intervallumot, és egymás után futtathatja őket. Az intervallum végén hangjelzést ad és / vagy vibrál. A hangjelzés két beállítása lehetséges, és kiválaszthatja, hogy hangjelzést adjon egy, öt vagy tíz másodpercig. Mert gyakran sétálok az iPodomon hallgatva, és a hallásom nem olyan, mint régen, a vibráló funkciót nagyon értékesnek találtam. Nem tudtam figyelmen kívül hagyni a vibrációt. Ez nagy előnye a sportóra vagy a lépésszámláló beállításának, ami hangjelzést ad, de nem rezeg.
Vegyük például a Threshhold Walking Workout változatot aerob sebességgel 8 percig, ezt követi kétperces lassabb időtartam, háromszor négyszer megismétlődve. Az egyiket a Gymbosson állította nyolc percig, és két percig riaszt.
Miután bemeleged, és talán megállt a szakaszon, indítsa el a Gymboss-ot és lépjen be az első intervallumba. A végén hangjelzés / vibrálás történik, és a kétperces intervallum lelassul. Ha ismét hangjelzi / rezeg, akkor a következő nyolc percben felveszi a tempót. Ez a ciklus folyamatosan megismétlődik, vagy meg lehet programozni, hogy megálljon egy adott számú ismétlés után.
A felszerelést és a műveletet könnyűnek találtam. A hátránya, hogy nem tárol különböző edzésbeállításokat, így ha másnapra át kívánja váltani a Economy Workout programot, meg kell programoznia azt a napot, amikor meg akarja csinálni.
Stopperóra funkció, de nincs időzítő vagy memória
A Gymboss is működhet, mint egy stopper. Csak állítsuk be a stopperóra funkciót, és állítsuk meg, indítsuk el és állítsuk vissza, hogy stopperként használhassuk.
- Ez egy intervallumjelző, nem lapos időzítő. Nem tárolja az edzésadatokat. Ha a stopperóra funkcióval időzítéssel szeretné használni, akkor más időpontban kell rögzíteni.
- Vízállóság : Vízálló.
- Akkumulátor : Egy egyszerűen cserélhető AAA elemet használ.
- Kényelem : kényelmes viselet a derékövén, ez a legtöbb lépésszámmérő méretéről szól.
Bottom Line a Gymbosson
Örültem a Gymboss-szal az intervallum időzítéséhez. Látom, hogy használják az intervallum séta edzés a futópadon, valamint a szabadban. Azt gondolom, hogy nagyon értékes lesz az időzítéshez az otthoni kerékpáros edzéseken. Általában keresem az intervallumjelző funkciót a meglévő sportórámon, lépésszámlálón vagy pulzusszámmérőn, nem pedig egyfelhasználós eszköz beszerzésére (valójában kettős célra, mivel ez is stopper).
De a vibráló jel funkciója az a romboló, mert nem tudom ezt a funkciót használni a legtöbb más eszközzel. A hallásmélységem elhalványul, így a rezgésjel nagyon hasznos.
A Gymboss egy Gymboss MAX-et is készít, amely akár 25 különböző intervallumot is tárolhat.
Közzététel: A mintákat a gyártó biztosította.