Gluconeogenezis és miért fontos az alacsony szénhidrát-diéta

A glükozogenezis a glükóz szintézisének folyamata a szervezetben nem szénhidrátos forrásokból, mint például a laktát és a piruvát. Az új glükóz bioszintézise nem a Gluconeogenezis, hanem a glikolízis reverz anabolikus folyamata, a glükóz energiájának lebontása és kitermelése.

Normál étrend és alacsony szénhidrát

Minden testünk sejtjei glükózt használhatnak, és néhányuk függ ettől.

Ha normális táplálékot fogyasztott, a szervezet sok glükózt kap az átlagos amerikai diétás ételből. Például a keményítők (bőséges gabonákban, beleértve a lisztet, burgonyát stb.) Lényegében hosszú szénláncú láncok. Emellett a természetben előforduló cukrok, például a hozzáadott cukrok bőségesek a legtöbb ember étrendjében. Ha azonban a szénhidrátot nem fogyasztják, akkor a szervezet más forrásból származó glükózt termel. Bár a folyamat felesleges energiát használ, és szó szerint a szervezet normálisan energiává váló fordított folyamata, a glükoneogenezis a szervezet anyagcseréjének munkamódszere, hogy megszerzi és fenntartsa az energiát, amelyet normális testi funkciók megtartásához szükséges.

A glükonogenezis és a máj

A glükoneogenezis folyamata elsősorban a májban történik, ahol a glükóz aminosavakból (fehérje), glicerintől (a trigliceridek gerincétől, az elsődleges zsírtároló molekulából) és glükózmetabolizmus közvetítőktől származik, mint a laktát és a piruvát.

A laktátot az izomszövet bomlásával állítják elő, és a véráramba jutnak a májba. Éjjel, amikor nem ettünk több órán keresztül, a szervezet glükóztermeléssel kezd el glükózt termelni. Így működik a folyamat.

A három lépés a glukogenogenezisben

A glükóz fontossága a szervezetben és az agyadban

A glükóz a szervezet és az agy legfontosabb energiaforrása. A glükonogenezis biztosítja, hogy glükóz glikolízis hiányában a vércukor kritikus határértékei fennmaradnak, ha nincs szénhidrát. Az agy egyedül 100 gramm glükózt használ naponta. A szervezet képes gyorsan felhasználni a glükóz energiát.

Forrás:

Diétás referencia bevitel az energia, a szénhidrát, a rost, a zsír, a zsírsavak, a koleszterin, a fehérje és az aminosavak (Macronutrients) (2005), az Országos Tudományos Akadémia Orvosi Intézete, Élelmiszer- és Táplálkozási Tanácsának.

A Medical Biochemistry Page.com 2016. január.

UC Davis. Glükoneogenezis. ChemWiki 2016.