A Banaba egy gyógynövény, amely a Lagerstroemia speciosa , a Délkelet-Ázsia őshonos fa leveleiből származik. Hosszú ideig használják a népgyógyászatban, a banaba kiegészítő formában kapható. A támogatók azt állítják, hogy a banaba elősegítheti a súlyvesztést és számos egészségügyi problémát.
A koroszolossavban gazdag (a vércukorcsökkentő, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező anyag) a banaba ellagitannint is tartalmaz, amely antioxidáns hatású vegyületeket tartalmaz.
felhasználások
A Banaba természetes gyógymódként szerepel a következő feltételek mellett:
- Cukorbetegség
- Magas vérnyomás
- Magas koleszterin
- Vesebetegség
- Metabolikus szindróma
- Húgyúti fertőzések
Ezenkívül a banaba-t gyakran a természetes fogyás segíti. Egyes javaslattevők azt is sugallják, hogy a banán segíti a méregtelenítést és javítja a máj egészségi állapotát.
Előnyök
Jelenleg nincs tudományos bizonyíték a banaba egészségügyi hatásaira vonatkozóan. Néhány előzetes kutatás azt mutatja, hogy a banaba bizonyos előnyökkel járhat, azonban a tanulmányok gyakran keltek, vagy gyógynövények kombinációját használják. Íme néhány fontos tanulmányi eredmény:
Cukorbetegség
A Bioscience határon közzétett 2015-ös jelentés szerint a banaba és más természetes táplálékkiegészítők (fahéj, biotin, görögszéna, ginzeng és alfa-liponsav) "potenciálisan csökkenteni kell a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát a nagy kockázatú népesség." A jelentés azt is jelzi, hogy ezek a természetes kiegészítők segíthetnek a glikémiás kontrollban, a hosszú távú prognózisban és / vagy csökkentik az inzulinterápia szükségességét, amikor a cukorbetegség kezelésére szolgáló standard ellátás kiegészítéseként használják.
A laboratóriumi vizsgálatokból és az állatokon alapuló kutatásból kiderül, hogy a banaba segíthet a cukorbetegség szabályozásában. A cukorbetegség-kutatásban és a klinikai gyakorlatban publikált tanulmányban a kutatók értékelték a banádi vegyület corosolos hatását, és megállapítottam, hogy azok, akik a coroszolsavat lenyelték, alacsonyabb vércukorszintet mutattak 90 perccel később egy orális glükóz tolerancia teszt szerint.
Fogyás
A Phytotherapy Research 2014-ben közzétett tanulmányban a kutatók a növényi kivonatok (beleértve a banabát) keverékének hatékonyságát értékelték a testsúlycsökkenésen. A 12 hetes kezelési periódus után a kivonatkeverékben résztvevők jelentősen nagyobb súlyt és testsúlyt veszítettek a placebót szedő betegekhez képest. A derék és a csípő kerületében is nagyobb volt a csökkenés.
Mellékhatások és biztonság
A banaba hosszú távú biztonságosságáról nagyon kevés ismeretes. Van azonban némi aggodalom, hogy a banaba csökkentheti a vércukorszintet. Egy 2012-es felülvizsgálat szerint a banaba használata enyhén káros hatásokkal jár.
Egy esetjelentésben a koroszolsav akut vese-sérüléssel és tejsavas acidózissal volt összefüggésben olyan cukorbetegségben, akinek vesefunkciója volt (és nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert szedett).
A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg.
További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt.
Továbbá fontos megjegyezni, hogy az öngyógyító cukorbetegség vagy bármely egyéb betegség a banabával, valamint a szokásos ellátás elkerülésével vagy késleltetésével komoly következményekkel járhat.
Alsó vonal
A támogató kutatások hiánya miatt túl hamar ajánljuk a banaba egészségügyi célú felhasználását. Ha fontolóra veszi a banaba használatát, először kérdezze meg az elsődleges ellátást.
A cukorbetegség védelme érdekében fontolja meg a fahéj használatát (a fűszer azt mondta, hogy segít a vércukorszint szabályozásában). Bizonyos bizonyítékok is vannak arra, hogy a dohányzás és a megfelelő D-vitamin-szint fenntartása segíthet a cukorbetegség megelőzésében.
Forrás:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. Az IQP-GC-101 csökkenti a testsúlyt és a testzsír tömegét: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatot. Phytother Res. 2014, 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N. et al. A coroszolinsav hatása a plazma glükóz szintjének csökkentésére. Diabetes Res Clin Pract. 2006 aug .; 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Természetes kiegészítők az inzulinérzékenység és a glükóz felvételének javítására a vázizomzatban. Front Biosci (Elite Ed). 2015 Jan. 1; 7: 94-106.
> Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.