Élvezze ezeket a fagylalt-desszerteket, fro-yo rudakat és így tovább
Soha nem rossz idő a fagylalt és a popsicles. Ditch cukros, nagy kalóriatartalmú opciók ezekhez az ízletes alternatívákhoz.
Felvilágosodott: A jó-az-te jégkrém
1/2 csésze: 60-100 kalória, 1,5-6g zsír
1 pint: 240-400 kalória, 6-24 g zsír
Számos méltó ellenfél van a "enni a pint", a magas fehérjetartalmú fagylalt arénában, de a megvilágosodott világos győztes.
Semmi sem verte az alacsony kalóriatartalmú ízvilág gazdag krémességét. Kedvenc ízlésem a Caramel Oatmeal Cookie Crunch, a karamell és a cookie mix-inek. És 100 kalóriával vagy annál kevesebb 1/2 csészénél, akkor tényleg meg lehet enni az egész pint. Ki akar egyébként mosni egy tálat és egy fagylaltot?
Még jobb: Minden adagnak körülbelül 7 gramm fehérje van (közel 30 gramm per pint), és a cukortartalom alacsonyabb, mint a fehérje. Ez az egyik egészségesebb módja annak, hogy kielégítse az édes fogat .
Egyszerűen Popsicle
1 pop: 40 kalória, 0g zsír
Nem jégkrém? Nem probléma! Imádom a klasszikus fagyasztott gyümölcsöt, de nem vagyok nagy rajongója a magas fruktózú kukoricaszirupnak és a túlzott mennyiségű cukornak. Egyszerűen nem is Popsicle.
Ez a sor valódi nádcukorból készül, és a szín természetes forrásokból származik. A popok négy különböző ízes csomagolásban kaphatók: Strawberry-Banana és Mango; Bogyó és ananász; Narancs, cseresznye és szőlő; és Eper és Málna.
Olyan sok fajta, érdemes megosztani egy ismerősével!
Yasso Fagyasztott görög joghurt bárok
1 bar: 80-130 kalória, 0-6g zsír
Az előzetesen adagolt édes kezelések hatalmas győzelmet jelentenek a könyvemben, és ezek a Yasso görög joghurt-bárok lenyűgöző méretűek. Élvezze a tejszínes, magas fehérjetartalmú görög fro-yo kielégítő részét 15 finom ízben.
Próbáld ki mindet!
Imádom a Chocolate Chip Cookie Dough-t. És mogyoróvaj szerelmeseinek: Meg kell próbálnod a Peanut Butter Cupot. Csokoládés-mártott krémes mogyoróvaj fagyasztott joghurt, csakúgy, mint egy fagyasztott Reese a boton! Ez az egyik módja annak, hogy jazz fel a joghurtot .
All-Natural GoodPop Fagyasztott pops in Orange N 'Cream
1 bar: 80 kalória, 4,5 g zsír
Emlékezz a krémkrémekre és a finom citrusfélék és a krémes vanília tökéletes keverékére? Nos, a GoodPop egy természetes verzióval rendelkezik, amely mindössze 80 kalóriát tartalmaz popenként. Ezek a kezelések gluténmentesek és tejmentesek ... Több mint a Great Pop!
Az édes vanília krémmel töltött kókuszkrémmel készült, a narancssárga külső pedig narancsléből készült. Ez egy jó érzés, ami jól érezheti magát.
Nézze meg a GoodPop egyéb ajánlatait: Strawberry Lemonade, Banana Cinnamon, és így tovább! (Nem minden fajta vegán, de hihetetlenül ízletesek és természetes összetevőkből készülnek.)
Skinny Cow Ice Cream szendvicsek
1 szendvics: 150-190 kalória, 2-10g zsír
A Skinny Cow nemrégiben megtisztította az összetevőket ebben a kiemelkedő fagyasztott desszertvonalban, ami még kedvezőbbé tette ezeket a népszerű szendvicseket. Vágy a klasszikusra? Fogj meg egy Vanilla Gone Wild szendvicset. Vagy adjon ízlelőbimbóit kalandjával a Cinnamontastic Snickerdoodle és a Teljesen Crush-méltó sütemények krémmel.
Chocoholics: Meg kell próbálnod a csokoládé-mártott szendvicset is. Ez a felállás csak egyre jobbá válik!
My / Mo Mochi
1 db: 110 kalória, 3 - 3,5 g zsír
Megpróbálta a mochi fagylaltot? Ez egy japán bánásmód, amely alapvetően egy gazdag, krémes jégkrém golyója, amely tészta jóságba van csomagolva. Ezek a kisfiúk ízletesek, előzetesen adagoltak, és olyan aranyosak. Olyan izgalmas ízekkel jönnek, mint az érett szamóca, az édes mangó és a menta csokoládé.
Maga a fagylalt édes és krémes, míg a külseje enyhén édes és rágós. Ez olyan, mint egy fagylalt bonbon! Ráadásul a tészta külseje megőrzi a belsejést a gyors olvadástól.
Genius és finom!
Ha egy nem fagyasztott desszertet keres, akkor egy kis kreativitás 200 kalóriát meghaladó édes bánatot ad .
A bűntől mentes receptek, az élelmiszer-készletek, a tippek és trükkök, és regisztráljon ingyenes napi e-maileket, vagy látogasson el az éhes lányra!