Újdonság a jógában?
Hajlamosak vagyunk a jóga régi és változatlan gondolkodásra, de valójában messze van a statikusaktól. Inkább a jóga folyamatosan fejlődik, mivel az innovátorok felveszik a különféle gyakorlatok szálát, és szövik össze őket. Néhány jóga, amely most már jól megalapozottnak bizonyult, egyszer csak fiatalok voltak: az asztauga jóga csak az 1970-es években volt elfoglalva, az 1990-es években a power yoga trendi lett és az Anusara 1997-ben alakult. Napjainkban a jóga a jóga szőnyeg egyre népszerűbb, mint a jóga összejövetelek, mint fesztiválok és konferenciák. Nézzük meg, mi történik most a jógában.
1 - Stand-Up Paddle jóga
A stand-up paddle boarding (SUP) egy sajátos trend; adj hozzá jógát az egyenlethez, és van SUP yoga , egy forró áru. Csak a pörgesse a lapátot egy spin nagyon szórakoztató és jó edzés a lábak, vállak, és a mag. A jóga pózok hozzáadásához egyensúlyra, koncentrációra, humorérzékre és hajlandóságra van szükség. Sokan szintén megtalálják a derűséget és lehetőséget a természethez való kapcsolódásra. Nézze meg a legközelebbi víztestben.
2 - AcroYoga
Az AcroYoga jógát visel partnereivel egészen új szintre, mivel egy személy jóga pózokat tölt le a másik felén. Az AroYoga módszer, amely magában foglalja az osztály protokollt, a standard pózokat és a Thai jóga masszázst, 2003-2004 között Jason Nemer és Jenny Sauer-Klein alapítói fejlesztették ki, de sokkal régebbi gyökerei vannak; A jóga guru T. Krishnamacharya látható a fiatal hallgatóknak a YouTube-on elérhető régi filmek alapján (ilyen például az 1938-as év). A mai AcroYoga célja a játék, az emberi kapcsolat és a közösség ösztönzése. A jóga fesztiválok (lásd alább), az AcroYoga workshopok és a tanárok képzései az Egyesült Államokban és nemzetközileg is igényesek.
3 - AntiGravity jóga
A Christopher Harrison által 2007-ben kifejlesztett AntiGravity jóga gyorsan és gyorsan elérhetővé vált a szakosodott stúdiókban és trendfoltos fitness klubokban, mint a New York-i székhelyű Crunch. Az AntiGravity jóga igénybe veszi a mennyezetről felfüggesztett szabadalmaztatott szövet swing használatát, az AntiGravity Hammock (natch) néven. A függőágy támogatásával képesek vagyunk nyúlni és erősíteni a sérülékeny ízületek túlszaporodása nélkül. Bár a mozdulatok akrobatikusnak tűnhetnek, valójában meglehetősen hozzáférhetőek és jó szórakozást kínálnak a jóga-rutin megváltoztatásához.
4 - jóga konferenciák és fesztiválok
A jóga konferenciák lehetőséget kínálnak arra, hogy gyakoroljanak és tanuljanak a legjobb tanárokkal, akik szakértelemmel rendelkeznek a jóga stílusok széles körében. A Yoga Journal magazin az Egyesült Államok legfeltűnőbb szponzora, amely évente négy országos konferenciát kínál, de kisebb, regionális konferenciák is megjelennek az egészben. Hasonlóképpen, a nyári jóga fesztiválok is megszaporodnak, különösen a nyugati parton és Colorado-ban. A tökéletes ürügy egy úti útra, ezek a fesztiválok a keresett jóga tanárok, valamint a zene, a tánc és gyakran az AcroYoga (lásd fent) listáját kínálják, mindezt dicsőséges természeti környezetben. A Wanderlust a csomagolás vezetője, ambiciózusan nyáron két nagy fesztiválon és számos kisebb eseményen egész évben.