Táplálkozási szempontok (adagonként)
Kalóriák - 262
Zsír - 12g
Carbs - 25g
Fehérje - 13g
Teljes idő 10 perc
Prep 5 perc , főzzük 5 percig
Tálalás 1 szendvics
Ki nem szereti a sült sajtos szendvicset ? Szuper gyors és könnyű elkészíteni, és mindenek felett teljesen finom, így az étkezés a mozgalmas szülők számára, akiknek valami csipetre kell csavarniuk. A sajt és a kenyér nagyszerűen ízelítődik, de ők is tökéletes alapot képeznek egy kézműves, ínyenc szendvics készítéséhez. Legközelebb, ha sült sajtot készít a kislánynak, használja az egyszerű receptet az alábbiakban, de ne felejtsd el, hogy készíts el magadnak. Csak feltétlenül szabadítsa fel kreativitását és kulináris lehetőségeit.
Hozzávalók
- 2 szelet a teljes búza kenyeret
- 1 uncia szelet mozzarella sajt
- 1 vajat (sózatlanul)
Készítmény
Készítsen egyszerűbb grillezett sajtot a kisgyermeknek!
- Minden kenyér egyik oldalán egy réteget töltsön vajra vagy margarinra.
- Húzzon fel egy nem tapadós serpenyőt közepes hőségre.
- Amikor a serpenyő forró, helyezzen egy serpenyő kenyeret - sajtolt oldalával lefelé - a serpenyőbe, majd helyezze a sajtot a kenyérre. A másik a kenyér másik szeletével, felmelegítve.
- Fordítsa meg a szendvicset spatulával, miután aranybarna színűvé vált, általában kb. 2 perc múlva. Cook további 1-2 percig.
- Használja a pizza vágó, kés vagy konyhai ollók vágni a szendvicset harapás méretű darabokat a kisgyermek.
Összetevők változatai és helyettesítései
Használhat bármilyen típusú sajtot, amely könnyen olvad, és finomra vágott vagy reszelt zöldségeket vagy ebédszeleteket adhat hozzá a szendvicshez, hogy hozzáadjon több tápértéket.
Főzés és tálalás
Használjon öntöttvas serpenyőt. Minden, amit öntöttvas öntött, jobb lesz, és észre fogod venni a különbséget.
- Alaposan átitassa a kenyér teljes felületét vajjal, olívaolajjal stb., Hogy egyenletesen főzze.
- Legyél türelmes. Tartsa alacsonyan a hőt, hogy a kenyér aranybarna színű legyen, és a sajt tökéletesen elolvad.
- Tekintsük a sajt-kenyér arányt, nehogy egy kenyér darabkává váljunk. Egy szendvics, amely két vastag, szeletelt teljes kiőrlésű kenyérből készült, valószínűleg több sajtot igényel, mint egy vékony, fehér kenyérből készült szelet.
- A reszelt sajt gyorsabban olvad össze, mint a sajtszeletek.
- Légy kreatív. Az alapvető grillezett sajt finom , de ez is alapja az álmai szendvicsének. Az amerikai sajt helyett próbálj mozzarellát vagy gruyere-t. A fehér kenyér helyett válaszd a pita-t.
- Barna a kenyeret egy kis serpenyőben, és főzzük a szendvicset nyitott arcú a sütőben 400 fokos, így a sajt barnul és buborékok. Tegye a két szelet együtt, és van egy finom sütve sült sült sajtot.