A gyaloglás nem igényel semmilyen felszerelést, de a kütyü segít a gyalogos edzések tervezésében és nyomon követésében. A sétáló életet többféle módon is kellemesebbé teheti.
A Forerunner beépített GPS-t használ a valós távolság és a sebesség eléréséhez. A Garmin különféle modellekkel rendelkezik, de a Forerunner 35 csuklópisztolyos pulzusmérést biztosít. Párosíthatja azt pulzusmérő monitorral, ha nagyobb pontosságra van szüksége. Virtuális pacer funkciója segít megőrizni a kívánt tempót. Csodálom, ha elmentél egy mérföldre? Ez vibrál. Ráadásul figyelmezteti Önt futási / sétaintervallumokra, és automatikusan követi a köröket. A séta után szinkronizálhatja adatait a Garmin Connect webhelyre, és megtekintheti a séta és a többi statisztika térképét. Rázkódásjelzőkkel rendelkezik, így nem fog hiányozni semmilyen mérföldkőnek, értesítésnek vagy virtuális ingerlésnek. Még zeneszámokkal is rendelkezik. A legjobb az egészben, egész nap és egész éjjel viselni, és mögött hagyni bármely más lépésszámlálót vagy aktivitást. Megjegyzi a lépéseit, a kalóriáit és az intenzitás percét, valamint emlékeztet arra, hogy mozogjon, ha túl hosszú ideig ül.
A Garmin Forerunner 25 számos fontosabb jellemzővel rendelkezik, de nem rendelkezik csuklópisztolyos pulzusszámmal. Ez nyomon követi az egész napos lépéseket és tevékenységeket, valamint biztosítja a GPS sebességét és távolságát. A szívritmus-érzékelőhöz csatlakoztathatja a mellkaspánt szívritmusát.
Hogyan tud az Apple Watch növelni a gyalogló életet? Nem csak nyomon követi tevékenységeit, és motiválja Önt, hogy többet mozogjon három különböző módon, kitűnő edzésfunkciókkal és alkalmazásokkal rendelkezik, mint például a MapMyWalk. A zenék vezérlése, az üzenetek és a hívások navigálása, fogadása és megválaszolása - mindez azt jelenti, hogy a telefon zsebében biztonságban és kéz nélküli használatban van. A csuklóján alapuló pulzusmérés.
A 3-as sorozatú Apple Watch beépített GPS-vel rendelkezik, és vannak modellek, amelyek rendelkeznek saját LTE-kapcsolattal, így otthagyhatja telefonját otthon, ha akarja.
A FitBit család személyes tevékenységét követők folyamatosan növekszik és javul. Mindegyikük a Fitbit webhelyével és / vagy a mobilalkalmazással együttműködik, így nyomon követheti napi lépéseit, edzését, étrendjét és alvásminőségét. A Charge 2 tartalmazza a csuklópisztoly alapú pulzusszámát, és a telefon GPS-jéhez csatlakozik a valós idejű tempóhoz és a távolságtartáshoz a csuklóján. Megtekintheti a hívást, a szöveget és a naptár értesítéseit. Inaktivitási figyelmeztetéseket kap, így emlékeztetni fog, hogy elmozdul, ha túl hosszú ideig ül. A Charge 2 automatikusan felismeri és nyomon követi az edzésprogramokat.
Nem kell többet magával vinni egy másikon, mint az okostelefonon. Akár iPhone-t, akár Android modellt használ, beépített GPS- je, és használhat olyan alkalmazásokat, mint a Walkmeter és a MapMyWalk, hogy nyomon követhesse a sétákat, és megadja a sebességet, a távolságot és az intervallumokat. Beépített lépésszámláló funkcióval rendelkezik, és számolja a lépéseit. A zenéit és a kamerát is tartalmazza. Mindössze annyit kell tenned, hogy fülhallgatót használsz, és akkor is vásárolhatsz egy Bluetooth pulzusmérő hevedert, hogy szívritmusadatokat szerezzen be a fitness alkalmazásokba. Nem szabad túlságosan elveszíteni, mivel beépített térképekkel és útvonaltervekkel rendelkezik, hogy eljusson oda, ahová mennie kell. Ha igen, használja a telefon funkciót segítségért.
De az okostelefonoknak vannak hátrányai. Szüksége lesz egy tartóra, ha kihangosítani kívánja az akciót, és az akkumulátor leesik, ha bizonyos GPS-alkalmazásokat használ egy hosszú sétát. Ha nem vagy a cellatartományban, akkor szerencséd van, sok alkalmazás nem működik a pusztában.
Lehet, hogy a Fitbit, a Garmin vagy az Apple Watch a csuklóján alapuló pulzusszám-észleléssel rendelkezik, de nem annyira pontos, mint a mellkasi szenzor. Szerencsére vásárolhatsz egy Bluetooth pulzusszámmérő mellkasi hevedert, és használhatod az adatokat a fitnesz-telefon alkalmazásokhoz és a fitneszmonitorokhoz. Ez lehetővé teszi, hogy szívritmus zónákat használj az edzésekhez.