Ismerje meg, hogyan különböznek a Fitness-követők a Versenyig
A piac gyakorlatilag elárasztja a fitneszkövető eszközöket - csuklós zenekarokat, órákat, fejhallgatókat, sőt ruhákat is - mindezt úgy tervezték, hogy segítsen figyelemmel kísérni a statisztikáit, miközben törekednek az egészség javítására. De a valóság az, hogy nem minden fitneszkövető eszközt hoznak létre egyenlők, és néhány igazán jó termék elveszik a keverés során.
Ahelyett, hogy véletlenül hagyná a fitness megfigyelést, nézze meg az alábbi, kényelmesen hordható felülvizsgálatokat. És ha még mindig megmaradt a feje, amit a megfelelő viselet visel, akkor fontolja meg ezeket az ötleteket az elit személyi edzőtől és a fitnesztechnológiai tanácsadótól, Chris Clough-tól:
- Szerezd meg a használni kívánt fitneszkövetõt - nem kell a legdrágább vagy a legszebb harangok és sípok közül.
- Kérdezzen egy személyi edzőt vagy valakit a fitnesz iparágban, aki tanácsot vagy ajánlásokat használ a tracker használatára.
- Győződjön meg róla, hogy a kiválasztott nyomkövető ténylegesen nyomon követi az Ön által végzett tevékenységeket - ha úszó vagy; Ha kerékpáros vagy erőszakos edző vagy, akkor szükséged van rá, aki figyelemmel kíséri ezeket a tevékenységeket is.
- Ne felejtsd el, hogy ez csak egy eszköz - önmagában nem teszi az életedet, akkor ténylegesen be kell helyeznie a munkát, és változtatni kell a sikernek.
1 - Polar M600
A Polar M600 egy vízhatlan, GPS-integrált, pulzusmérő eszköz, amelyet az Android Wear 2.0 biztosít. Ez azt jelenti, hogy napi 24 órában nyomon követi tevékenységeit, és szinkronban van az okostelefonnal, hogy naptárakat és e-maileket küldjön az értesítésekhez. Ráadásul szöveges üzeneteket olvashat és válaszolhat hangutasítással, és több mint 4000 külső alkalmazáson keresztül férhet hozzá a Google Playen keresztül. Szinkronizálhatja zenéit a Google Playen keresztül, hogy meghallgassa az okostelefont. Mindent egybevetve nagyon hűvös funkciókkal kínál.
Az intelligens funkciók mellett az óra az ingyenes Polar Flow alkalmazást is alkalmazza, így személyre szabott futási programot hozhat létre az egyes célok alapján. A program használata során motivációs visszajelzést és tanácsot kap a teljesítményéről.
És ha csak kíváncsi vagy, az M600 Android és iOS operációs rendszerekkel is működik, így iPhone-jával is használhatja.
Legjobb jellemzők: intelligens funkciók, beszédhangolás, Google keresési funkciók, személyre szabott futó programok és visszajelzések, vízálló
Ki van ez: futók vagy bárki, aki egy csalódott okos órát keres, hogy nyomon kövesse a tevékenységi mutatókat
Hátrányok: Nem követ több sportot, viszonylag rövid az akkumulátor élettartama (1-2 nap)
Vásárlás az Amazon-on
2 - Fitbit Blaze
A Fitbit Blaze egyike a brand "smart fitness watches" -nek, amely kombinálja a magas szintű fitneszkövetést és az intelligens kapcsolatot. A Blaze-val jó adagot kapsz a legjobb tulajdonságok közül:
- Smartphone értesítések hívásokra, szövegekre és naptárinformációkra
- Folyamatos pulzusmérés és fitneszkövetés lépcsőkhöz, távolságokhoz, emelkedett padlókhoz és aktív percekhez
- Opcionális FitStar képernyőn megjelenő edzések, amelyeket követhet
- Multi-sport nyomon követés, amely mindenre kiterjed az általános kardio rutinokról, futásról, keresztezésről, kerékpározásról stb
- Alváskövetés
- A képessége, hogy szabályozza a zenét az órájából
A Blaze is felcserélhető számos óraszíjjal, így ha több sávot szeretne vásárolni, körülbelül öt másodperc alatt megváltoztathatja a fitness monitor megjelenését.
Miközben intelligens funkciói nem merülnek olyan mélyre, mint a Polar M600, elegendő szélességet és mélységet biztosít ahhoz, hogy a legtöbb ember számára megfelelő, funkcionális intelligens figyelmet kapjon. Plusz, az általános fitness követés pontosnak és ésszerűen részletesnek tűnik, különösen azok számára, akik sok különböző tevékenységben részt vesznek.
Legjobb jellemzők: a képernyőn olvasható hívás és szöveges értesítések, alváskövetés, kiváló minőségű alkalmazás, időszakos mozgatási emlékeztetők, legfeljebb öt napos akkumulátor-élettartam
Ki van ez: bárki, aki egy high-end fitness tracker-et szeretne, amely szintén alapvető okostelefonként működik
Hátrányok: Nem vízálló
Vásárlás az Amazon-on
3 - Acélszálas HR
A Withings Steel HR egy nagyon édes csavar az intelligens, hordható fitnesz eszközök világában. Először a rozsdamentes acél tok és a krómozott kezek klasszikus karóráját kínálja, így kiváló lehetőséget kínál mindenkinek, aki napi életében szüksége van egy öltözékre. Másodszor, 24 órás folyamatos aktivitást, pulzusszámot és alváskövetést kínál, nem ellentétben sok más fitneszkövető eszközzel.
Bár ezek a funkciók csodálatosak, két másik dolog, hogy az acél HR különösen szép választék: hosszú akkumulátor-élettartam és vízállósága.
A Steel HR akkumulátorának élettartama gyakorlatilag példátlan, legfeljebb 25 napig tart, további 20 nap energiatakarékos üzemmódban. Ez azt jelenti, hogy egy teljes hónapig viselheti az órát anélkül, hogy aggódna a töltés miatt. Ráadásul, mivel vízálló, legfeljebb 50 méter, az órát zuhanyozással, úszással, vagy csak egy felhőszakadás közben viselheti. Szó szerint mindig viselheti az órát anélkül, hogy aggódna a károsodás miatt.
Fontos megjegyezni azt is, hogy az Acél HR számos sportot követ, így akár sétálsz, úszunk vagy kerékpározunk, kedvenc tevékenysége lefedi.
És végül, de nem utolsósorban az óra szinkronizálja a telefont, hogy alapszintű intelligens értesítéseket nyújtson Önnek - megadja a fejét, amikor hívás vagy szöveg érkezik, és riasztásokat állíthat be az órájára az emlékeztetők számára.
Legjobb jellemzők: Hihetetlen akkumulátor-élettartam, karcsú és klasszikus karórák, vízállóság, több sportos követés
Ki van ez: bárki, aki klasszikus órát szeretne a fitneszkövető funkcióval és egy szép, hosszú akkumulátor-élettartammal
Hátrányok: Az alkalmazás kevésbé intuitív, mint a piacon lévő egyéb alkalmazások, a klasszikus megjelenés miatt a smartwatch értesítések korlátozottabbak, mint néhány
Vásárlás az Amazon-on
4 - Fitbit Alta HR
A Fitbit Alta HR a Fitbit Alta továbbfejlesztett változata, a folyamatos pulzusellenőrzést a funkciók felépítéséhez. Ez a karcsú, karcsú viselhető kisebb, mint a Blaze, de sok funkciót kínál egy megfizethető áron.
Mint más Fitbits és a legtöbb egyéb fitness trackerrel is, nyomon követheti a megégett kalóriákat, jegyezheti be az alkalmazáson keresztüli táplálékbevitelt és beállíthatja a tevékenység céljait. Az Alta HR emlékeztetőket küld Önnek arra, hogy mozogjanak és nyomon kövessék a pulzus zónáit a nap folyamán, valamint a pihenő pulzusát közvetlenül a képernyőn. A hordható monitor az alvás és az alvás állapotát is figyeli, és betekintést nyújt az alkalmazásba.
Az egyik nagyon szép előny az, hogy az Alta HR felhasználók csatlakozhatnak a barátaikkal, és csatlakozhatnak a kihívásokhoz és kalandokhoz az alkalmazáson keresztül. Mivel a Fitbits olyan népszerű, a közösség kiterjedt, és nagyszerű közösséget kínál a versenytársakkal szemben.
És mint a Blaze, az Alta HR különböző szalagokkal is felszerelhető, így bármikor megváltoztathatja a megjelenését. Tény, hogy kinézetet kaphat azáltal, hogy megvásárol egy nyilvános iskolát vagy egyszerűen Vera Wang zenekarokat, hogy megnövelje megjelenését.
Legjobb jellemzők: Slim design, folyamatos pulzusmérés, intelligens értesítések hívásokra és szövegekre, cserélhető csuklópántok, Fitbit közösség
Ki az: mindenkinek, aki megbízható, elegáns viseletre vágyik, amely pulzusszámot és alváskövetést kínál felcserélhető, stílusos zenekarokkal
Hátrányok: Kevesebb intelligens szolgáltatás, mint néhány fitness tracker
Vásárlás az Amazon-on
5 - Jabra Elite Sport fülhallgató
A Jabra Elite Sport fülhallgatók valódi vezeték nélküli fülhallgatók szívritmus-megfigyeléssel, amelyek nagyon édes fitneszkövető funkciókat kínálnak. A kezdők számára valóban vezeték nélküli. Azon felhasználók számára, akik utálják a vezetékeket, vagy a fejükön körbefutó zenekarok vagy huzalok fejhallgatójait viselik, ez a jellemző egyedülálló.
Másodszor, az integrált pulzusmérő folyamatosan nyomon követi a pulzusszámát az edzés során, és a telefonokhoz csatlakoztathatja a GPS-t, hogy nyomon kövesse a távolságot, a tempót és a magasságot az edzések során.
A legjelentősebbek közül a Jabra Elite Sport fülbevalók lehetővé teszik számodra, hogy kiszámoljon egy becsült VO2 max értéket, amely a tényleges VO2 max öt százalékának kell lennie. Ez fontos tényező azoknak, akik súlyosak a futás vagy a versenyzés terén, mivel a VO2 max a szív- és érrendszer kapacitásának jó mércéje. Ha a tréninged a VO2 max javulását eredményezi, akkor valószínűleg valami jót tesz.
A füldugók is kapcsolódnak a Jabra Sport Life alkalmazáshoz, ahol mindenféle edzésprogramot tervezhet és követhet, legyen az futás, kerékpározás vagy edzés. Vízállóak is, és hároméves garanciát nyújtanak a verejtékezéstől.
A legtöbb vezeték nélküli fülhallgatóhoz hasonlóan a Jabra Elite Sport egy jó lehetőség a vezeték nélküli hívásokra is.
Sokféle szárnyával és bimbójával érkeznek, hogy segítsen megtalálni a megfelelő illeszkedést, de mivel nagyobbak a legtöbb fülpárnához képest, időbe telhet, hogy megtalálja a megfelelő illeszkedést, és hacsak nem illeszkednek jól, kényelmetlenül és kényelmetlenül érezhetik magukat .
Legjobb jellemzők: Kiváló alkalmazás, fülbe helyezhető pulzusmérés, GPS-csatlakoztatás, VO2 max tesztelés, akár 9 óra üzemidő a mellékelt töltővel
Ki az: A komoly futó vagy sportoló, aki néhány extra funkciót keres a fejhallgatójából
Hátrányok: A VO2 max nem tökéletesen pontos, a füldugók nagyok, és időt vesz igénybe a megfelelő illeszkedés megtalálása, a VO2 max tesztet kívül kell elvégezni, nem pedig futópadon
Vásárlás az Amazon-on
6 - JBL UA Sport vezeték nélküli pulzusszám
A JBL UA Sport Wireless Heart Rate füldugók egy másik hűvös fitneszkövető eszköz a fejhallgató térben. Ezek a füldugók kényelmes illeszkedést és fülbevaló vezetéket kínálnak, amely segít megőrizni a helyüket még a nehéz edzések során is.
Az edzésprogramok során a fejhallgató integrálódik az UA Record alkalmazással, amely naprakész, folyamatos statisztikákat biztosít az edzés és intenzitás alapján. Ez különösen a fülbe illesztett pulzusszámmérőnek köszönhető, és ha úgy dönt, hogy követi a programot, akkor élvezheti a visszajelzést az előrehaladásról, valamint a személyre szabott fülmonitorozásról.
Ha előfordul, hogy az UA-zenekar van, a fejhallgató szinkronizálódik a zenekarral, és tovább növeli nyomonkövetési képességét egész nap. Ráadásul bárki, aki megvásárolja a fejhallgatót, egy év prémium tagságot kap a MapMyRun-hoz (30 dollár érték), amely szintén szinkronizálja az UA Record-ot, így minden adata nyomon követhető és összeállítható egy helyen.
Végül a fejhallgató szilárd, öt órás töltést biztosít, amely elég hosszú, legalább néhány edzéshez - és egy izzadságálló kialakítás, amely biztonságban marad a füledben.
Legjobb jellemzők: Fülbe helyezhető pulzusszám-figyelés, kiváló hangzás, nagyszerű alkalmazás, MapMyRun prémium tagság, jó költség
Ki az, aki : Aki olyan vezeték nélküli fülhallgatót szeretne, amely az edzéseken marad, és kiváló minőségű pulzusmérést biztosít
Hátrányok: Mivel a fejhallgatót nem úgy tervezték, hogy 24/7-et viseljen, az UA Record funkciók közül néhány nem használható az UA Band nélkül, a túlfüles vezeték megzavarhatja, ha a füled érzékeny
7 - Fitbit töltés
A Fitbit Charge egy szilárd fitnesz karszalag, amelyet azóta a Fitbit a Charge 2-vel váltott fel, amely szívritmus-figyelést és általánosabb nyomkövetési képességeket kínál. Míg már nem vásárolhatja meg az eredeti díjat a Fitbit webhelyéről, megtalálhatja őket az Amazon és más kiskereskedelmi webhelyeken.
Összességében, amikor olyan trackerekről van szó, amelyek olyan szalagokkal rendelkeznek, amelyeknek kevés, intelligens funkciójuk van, a Fitbit Charge magas színvonalú élményt nyújt. Intelligens értesítéseket küld a csuklójára a hívó személy vagy a szöveges üzenet nevével együtt, és ésszerűen pontos alvási és fitneszkövetési mutatókat nyújt. Olvassa el a teljes áttekintést itt .
Legjobb jellemzők: A tisztességes akkumulátor élettartama, a kiváló minőségű mutatók, a szép alkalmazások, az emeletek emelkedése
Ki az, aki : Azok számára, akik nagyon jó statisztikákat és nagyon okos okostelefon-értesítéseket szeretnek egy alapvető fitness trackerrel
Hátrányok: Nem vonzó zenekar, magas színvonalú, mint más hasonló funkciókat kínáló zenekar
Vásárlás az Amazon-on
8 - InBody zenekar
Az InBody Band tényleg nagyon jól működik, és ez a dolog, amit a marketingért felelős: testzsír tesztelés. Mivel a piacon egyedülálló testzsír-megfigyelési alkalmasság van, ez a funkció különbözik más összehasonlítható termékektől, mint például a FitBit Charge és a Jawbone UP.
Ez is jó dolog, mert a többi funkciója - a lépésszámlálás, az alvásmegfigyelés és az edzés követése - nem tűnik olyan pontosnak, mint a versenytársai. Továbbá, miközben a zenekar szinkronizál a telefonnal, hogy értesítsen a bejövő hívásokról és szövegekről, mindössze annyit jelent, hogy zümmög, és tudatja velünk, hogy van hívása vagy üzenete - ez valójában nem teszi lehetővé, hogy láthassa, ki hívja, vagy mi a szöveges üzenet van.
Ha könnyű módszert keres a testzsír ésszerű érvényességének követésére, akkor az InBody Band nem rossz választás.
Legjobb tulajdonságok: testzsír tesztelés
Ki van itt: Bárki, aki egy alapvető fitness tracker-t szeretne a testzsír tesztelésével
Hátrányok: A fitnesz-mutatók nem tűnnek pontosan, mint más márkák, az intelligens értesítések hiányoztak
Vásárlás az Amazon-on
9 - Jawbone UP2
A Jawbone UP2 egy elegáns, fitness-nyomkövető zenekar, amely éppen ez - egy zenekar. Nem óra vagy okos óra, ezért a funkciók korlátozottak. A jó hír szépnek tűnik, de a rossz hír az, hogy nehéz megtartani a csuklóját, különösen alvás közben, a funky clasp miatt. A zenekar alkalmazása valójában nagyon szép - az egyik legjobban bevizsgált, de a mutatók nem tűnnek pontosan olyanok, mint a többi jól ismert márka, például a Fitbit. Olvassa el a teljes áttekintést itt .
Legjobb jellemzők: Stílusos zenekar, nagy app
Ki van ez: bárki, aki egy megfizethető, némileg stílusos fitness trackert keres
Hátrányok: A zenekar könnyen kijön, a mutatók talán nem pontosak, a Jawbone elhagyja a fogyasztói hordozható piacot, ezért valószínűleg nem lesz több frissítés
Vásárlás az Amazon-on
10 - Star.21 Fitness Band
A Star.21 Fitness Bandis megpróbálta az egyik eredeti Fitbit zenekar stílusosabb változata. Bár sikerül egy kissé vonzóbb, karkötőszerű opció, funkcionalitása elmarad. Pontosabban, az alkalmazás funkcionalitása hiányzik. Olvassa el a teljes áttekintést itt .
Legjobb jellemzők: általános fitness tracking, némileg stílusosabb zenekar, hosszú akkumulátor-élettartam 15 nap alatt
Ki van ez: bárki, aki kevésbé költséges, alapvető módja annak, hogy nyomon kövessék a fitneszmutatóikat
Hátrányok: Az alkalmazás durvaság és nehéz használni, az óra egy ideig kitalálni
11 - Sculpt Aim Body Fat Monitor
Bár jó, hogy a vállalatok a súly és a BMI kivételével a biometrikus elemekre koncentrálnak, a Skulpt Aim kézi testzsír monitor nem érdemes az árpontot, amikor lényegében azt teszi, amit egy testzsírméret vagy az InBody Band képes. Itt olvashatod a teljes (és kissé szeszélyes) áttekintést .
Legjobb tulajdonságok: testzsír tesztelés
Ki van itt: Nem tisztázott
Hátrányok: A biometrikus nyomon követés a minőség, de ugyanazt az információt kaphatja olyan egyéb forrásokból, amelyek több mint egy trükkös póni