A vágások és kaparók gondozása
A kopás és a közúti bőrkiütés nagyon gyakori sportolási sérülések, melyeket általában a kemény felületen történő leesés okoz. Ahogy az atléta esik vagy csúszik a földön, a súrlódás a bőr rétegeit dörzsölje le. A bőr egy külső rétegből áll (az epidermisz), amely védelmet nyújt, és egy mély belső réteget (a dermist), amely a bőr szilárdságát és rugalmasságát biztosítja.
A kopás tipikusan olyan sérülésre utal, amely eltávolítja ezeket a bőrrétegeket.
A kerékpárosok gyakran utalnak a bukásokról a "közúti bőrkiütés" miatt. Miközben a kerékpáros bukásnak fájdalmas és súlyos kopásai vannak, a legtöbb kopás olyan sekély kaparás, amely nem terjed ki a dermiszre, és nem okoz sok vérzést. Gyakran kevés vagy semmiféle vérveszteség nincs a kopásból, de a sok idegvégződés miatt sok fájdalmat okozhat.
A kopás és a közúti bőrkiütés kezelése
A kopás és a közúti bőrkiütés szokásos kezelése magában foglalja a terület kezelését, ha a sebet enyhe szappannal és vízzel vagy enyhe fertőtlenítő mosással tisztítja, majd antibiotikus kenőccsel és száraz ruhával borítja a területet.
Míg a súlyos kopást látni és tisztítani kell egy orvos, akkor tehetünk néhány dolgot a gyógyulás elősegítése érdekében. Először is, mivel a kopás könnyen fertőzhető, alaposan tisztítsa meg a területet, és távolítsa el a szennyeződéseket és törmeléket.
Ideális esetben egy nem-toxikus felületaktív anyaggal, például 0,9 nátrium-kloriddal vagy Shur-Clens-szel kell öntözni a területet (ha lehetséges, használjon fecskendőt). A területnek teljesen tisztának kell lennie. Szükség esetén egy tiszta gézzel óvatosan tisztítsa meg a területet. Ne súrolja erőteljesen, mivel ez több szövetkárosodáshoz vezethet.
A terület tisztítása után használjon félig áteresztő kötszereket, például a Tegaderm, a Bioclusive vagy a Second Skin, hogy lefedje a sebet, és ragasztóval rögzítse a kötést száraz, egészséges bőrre. Az öltözködést néhány nappal meg kell változtatni. Tartsa a sebet nedves állapotban, amíg meg nem gyógyul. A nedves környezet elősegíti a gyógyulást, javítja a szövetek kialakulását és védi a területet a fertőzéstől és a hegesedéstől.
A kopás és a közúti bőrkiütés kezelésére szolgáló termékek
Előfordulhat, hogy ezeket az elsődleges segélyszállítmányokkal megtartja, ha olyan tevékenységet szeretne élvezni, mint a kerékpározás vagy gördeszka, ahol kopás lehet:
- Shur-Clens: Vásárlás az Amazon-on
- Tegaderm: Vásárlás az Amazon-on
- Bátor Soldier antiszeptikus gyógyító kenőcs Vásárlás az Amazon
A Brave Soldier antiszeptikus gyógyító kenőcs természetes növényi anyagok (teafaolaj, aloe, jojobaolaj, E-vitamin, és comfrey) egyedülálló keveréke, amely segít a sebek gyors gyógyulása és csökkenti a hegesedés valószínűségét. 4 százalékos Lidocaine-t tartalmaz, ami fájdalomcsillapító fájdalmat okoz. Ez a kenőcs a triathlonok és a kerékpárosok kedvelt gyógyító kenőcsévé válik, és jól működik a közúti bőrkiütés, kisebb vágások, égések, hólyagok és még a nyereg sebek esetében is.
Mély szakadások
A bőráteresztés tisztítása közben olyan mély vágásokat kell keresni, amelyeknél a varratok megfelelően gyógyulnak.
Azok a vágások, amelyek tovább folytatódnak a 15 perces közvetlen nyomás után, vagy olyan mélyedések, amelyek a bőr mélységébe esnek, és olyan szélek vannak, amelyek elszakadnak egymástól, öltésekre lehet szükség. Ha nem vagy biztos benne, hogy öltésekre van szüksége, azonnal keresse fel az orvost.
Tetanusz Shot
A kopás után tetanuszra kell kerülnie, ha bizonytalan vagy, ha volt az utolsó, vagy ha az utolsó emlékeztető több mint 10 évvel ezelőtt volt. A tetanusz olyan akut fertőző betegség, amelyben az önkéntes izmok görcsösek. A tetanusz toxinokat termelő baktériumok spórái természetesen jelen vannak a környezetben, ezért a kopott húsban levő szennyeződés vagy törmelék hordozza a tetanusz kialakulásának kockázatát.
Gyógyulás
Kopás után a sérült bőr rétegei meggyógyulnak a mélyebb rétegektől a felszíni rétegekig és a külső szélektől a középpontig. Ahogy a gyógyulás megkezdődik, a kopás területe rózsaszínű és nyers lehet, de idővel a seb új, rózsaszínű és sima bőrre fog jönni. Miután meggyógyult, hagyja abba az antibiotikumok alkalmazását, és helyette használja a rendszeres hidratáló krémet, hogy puha maradjon a bőrön.
Mikor kell látni a doktort?
Lásd kezelőorvosát, ha észleli a gyógyulás során fellépő fertőzés jeleit, például növekvő vörösödést, duzzanatot, ürülést vagy lázot. Ez olyan sebfertőzésre utalhat, amely orális antibiotikumokra szükség lehet.
Megelőzés
A kopás elkerülése a védő párnák viselésével lehetséges, és minden réteggel ellátott bőrön elfedhető. Nem mindig tudja megjósolni, mikor lesznek kopások, de a sport, mint a kerékpározás és a gördeszka sokkal valószínűbb. Ha olyan sportokat játszik, ahol a közúti bőrkiütés lehetséges, akkor baj, ha vészhelyzetben rendelkezésre állnak a szükséges elsősegélynyújtási eszközök.
> Forrás:
> Közúti kiütés és kopásgondozás. UW Health. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
Közzététel
Az e-kereskedelem tartalma független a szerkesztői tartalomtól, és a termék vásárlása során kártérítést kaphatunk ezen az oldalon található linkeken keresztül.