Készítsen otthoni edzést kompakt, mégis hatékony súlyokkal
Ha az otthoni edzések világába szeretné kavargatni, a kettlebell egy nagyszerő felszerelés, amellyel hozzá lehet adni az otthoni tornateremhez. Akár egy külön helyiséget kínál otthoni edzésére, akár egy kis lakásban vagy társasházban kell tárolnia a felszerelését, a kettlebellek könnyen kezelhetők, és az erőkifejtés egy részét bármilyen edzéshez hozzáadják.
A hagyományos súlyzókkal ellentétben a kettlebellek egy szilárd fogantyúval és egy könnycseppszerű alakjal rendelkeznek, amely teljes testmozgásokra, nem pedig elszigetelt izommozgásokra ad lehetőséget. A kettlebell használata javíthatja erejét, stabilitását és koordinációját. Mi több, segítenek a szalagok erősítésében, az ízületek keményebbé és kevésbé érzékenyek a sérülésekre.
De nem minden kettlebell egyforma. Különböző anyagokból készülhetnek, a puha külsőtől a nehéz öntöttvas súlyig. Vannak különböző fogantyúk, és néhány közülük még képesek beállítani a súlyozást egy egységen belül, szemben a különböző súlyú kettlebellekkel. Itt vannak a legjobb kettlebellek az Ön számára és a gyakorlása során.
A tartós, tartós kettlebell számára évekig továbbra is használhatjuk a Yes4All kettlebellet. A kettlebell különféle súlyozási lehetőségeket kínál, 5 és 80 font között. Ez is készült öntöttvas, kemény, szinte elpusztíthatatlan anyag, amely bevont fekete festék, hogy megakadályozzák karcolások és a karcsú megjelenés. A fogantyú fogantyúja jól tapad a guggoláshoz, a kettlebell hintákhoz, a sorokhoz és minden egyéb olyan gyakorlathoz, amelyet úgy választasz.
Ha tervezi a kettlebell kollekció nyitott állapotban történő tárolását, akkor miért nem választhat szórakoztató dizájnt? Az Onnitből készült kettlebell egy majomfa arca, amely elölnézete felé fordul. Nemcsak, hogy ez a játékos kettlebell olyan tehetséges bónuszokat fog eredményezni, mint az edzőcsapatok, hanem minden olyan funkciót is tartalmaz, amelyet egy hasznos termékben kell keresni. Ez a kettlebell 18, 36, 54, 72 és 90 font értékben kapható, mindegyik súlynál egy másik majomfaj. Csiszolt vasból készült, nagy fogantyúval kényelmes fogást biztosít.
A cél-beállítóknak és a fitnesz szerelmeseinek egyaránt ellenőrizniük kell a Tone Fitness kettőbell készletét. A merész színű kettlebellek három, három, öt, 10 és 15 fontos súlyokkal vannak ellátva. Így kevesebb súlyt kezdhet, és a hetekben és hetekben többet dolgozhat az úton, amíg továbbra is megfelel a fitness céljainak. Ezek a kettlebell súlyok sima felületekkel és kényelmes markolattal rendelkeznek, hogy megakadályozzák a kalluszokat és a nyers kezeket. Az öntöttvas helyett ezeket a súlyokat cementtel tölti. Ha nem szeretné, hogy egy három részből álljon, megvásárolhatja a Tone Fitness kettőbelljeit is ugyanolyan színekkel és jellemzőkkel. A vásárláshoz tartozik egy gyakorlati táblázat és egy információs DVD felvétele az edzés ötleteivel.
A saját tornaterem indítása? Akár kilenc font súlyú, akár egy 88 fontot keres, a CAP Barbellnek minden súlya elképzelhető. Ezek a versenytárs súlyok összehasonlíthatók a legnépszerűbb márkákkal, és sok felhasználó azt állítja, hogy nem igazán tudják megmondani a különbséget, de szeretik a CAP árát. Minden kettlebell tömör öntöttvasból készül. Mindegyik kettlebellet ezután megmunkálják és porfestékkel látják el, ami varrásmentes felületet eredményez, ezáltal kényelmes és könnyű fogást biztosít. A széles, lapos talapzat segít az edzések során földelés alatt tartani, és a kettlebell stabil és egyenesen tartja, amikor elmenti. Minden kettlebell színkóddal rendelkezik a könnyű súlyfelismerés érdekében. A súly mind kilogrammban, mind kilogrammban jelenik meg.
Ha elsősorban otthon dolgozik, akkor kulcsfontosságú a felszerelés, amely nem károsítja a padlót. Az SPRI kettlebell vinil bevonattal rendelkezik, ami enyhíti a markolatát, valamint az otthoni padlóburkolatot. A súly mérete a rendelkezésre állás függvényében változik, de általában nyolc és 50 font között mozog. Minden SPRI kettlebell világos színnel van bevonva, így könnyedén megszervezheti gyűjteményét. Ráadásul, ahogyan egy kritikus megjegyezte, az élénk színek olyan szemet gyönyörködtetnek, hogy valóban segítenek abban, hogy emlékezzen arra, hogy időt nyerjen az edzésére.
Azok számára, akik rövidebbek az űrben, de szeretnék egy nagy súlyt vagy kettlebell gyűjteményt, a Stamina kettlebell tökéletes az Ön számára. Ahelyett, hogy különböző kéthibákban változó súlyokkal rendelkezne, ez a kettlebell hat súlylemezzel rendelkezik, amelyek közvetlenül a héjba illeszkednek. Válasszon 16, 20, 24, 28, 32 és 36 fontból, és zárja le a kettlebell csapját a helyén, hogy elkezdje használni a kívánt súlyt. A nagy, kiterjesztett fogantyú a kettlebellen tökéletes kétkezes mozdulatokhoz, mint a kalitkózás, a tricep kiterjesztések vagy a kétkezes bicep-fürtök. Ez a modell egy alaptámasszal rendelkezik, ahol elhelyezheti a nem használt súlylemezeket. Így nem fognak felkarcolódni vagy megdönteni a padlót, amíg nincs használatban.
A CAP Barbell Soft kettlebell ugyanazokat az előnyöket kínálja a piacon lévő bármely más kettőbell számára: egy teljes test erejű edzés, amely növelheti stabilitását, állóképességét és mobilitását. De azok számára, akik nem akarják a kettlebell öntöttvas, kemény súlyú változatát, ez a KAP-opció közvetlenül a sikátorban van. A kettlebell külső anyaga puha, mégis tartós vászon, a belső pedig homokkal súlyozott.
Továbbra is elvégezheti a tipikus kettlebell-gyakorlatokat, mint a hinták, a tiszta húzások és a felvonók, anélkül, hogy félne a károsodástól vagy a padlótól. Ezt szem előtt tartva, ez a kettlebell egy csodálatos választás tizenéveseknek, akik erőt gyakorolnak. A vastag, kemény vászonburkolattal ellátott varrás és erős TPR fogantyú is meg van töltve és vas-homokkal töltött. A markolat kényelmes tartani és hordozni. Ezek 5 és 20 font közötti súlyúak, mindegyikük eltérő színű. Ez a termék jól használható otthoni tornaterem, nappali és akár szabadban.