A minőségi sportos melltartó a jó edzéshez szükséges, de annyira sok van ott, hogy választja ki a megfelelőt? Ha kevésbé kanyargós oldalon vagy, akkor számos választási lehetőséged van, de a leginkább kényelmes sportnadrág támogatást nyújt, miközben hízelgeti az alakodat, ahelyett, hogy érezni lehetne a lapos és korlátozott helyzetet.
Mielőtt néhány rendelkezésre álló opcióról beszélne, először beszéljünk meg arról, miért fontos a sport melltartó, valamint a sportos melltartók gyakoribb aggodalmait.
Okok, hogy viseljen egy jó sportos melltartót
Mivel a melltartók viszonylag újak az emberi ruházat kiegészítéseként, egyesek megkérdőjelezik, hogy valóban szükségesek-e. Az az elképzelés, hogy a sápadtság elhalványulása, inkább egy mítosz, és valójában nincs bizonyíték arra, hogy támogassa. Mégis van néhány nagyon jó oka annak, hogy válasszon egy jó sport-melltartót.
Talán az egyik legfontosabb ok arra, hogy sportos melltartót viseljenek, az egyik viselése könnyebbé teszi a gyakorlást, és nem kell a testmozgás fontosságát egy egészséges életmódba menni. A 2015-es tanulmány megállapította, hogy a mellek a negyedik legnagyobb akadályt képezték, amely megakadályozta a nők gyakorlását (energiát / motivációt, időbeli korlátokat és egészséget követve).
A kényelem egy másik jó ok, valamint a sportos melltartó képesség a verejték és a nedvesség felszívására. A jó melltartó szintén csökkenti a kopás veszélyét, és a mellbimbó állapotát "kocogó mellbimbóként". (Alternatív megoldás, különösen olyan férfiak vagy nők esetében, akik úgy döntenek, hogy nem viselnek melltartót, kineziológiai szalagot próbálnak megakadályozni a mellbimbóirritáció megelőzése érdekében).
Mit kell figyelembe venni a sportos melltartó kiválasztásánál
A sport-melltartó kiválasztásakor az első szempont az, hogy milyen típusú gyakorlatokat tervez. Különböző sportcsíkok jobban teljesítenek a különböző helyzetekben. Ezt a futópad-tesztelés során bizonyították, mivel a melltartók különböznek egymástól abban, milyen jól irányítják a mellmozgást a sebesség alapján.
A 2012-es tanulmány olyan tényezőket vizsgál meg, amelyek megakadályozzák a nők sport-melltartó viselését. A leggyakoribb panasz a vállpántok csúszása vagy vállak vágása volt. Nyilvánvaló, hogy a vállpántok általában ezeknek a melltartóknak az első része is sikertelenek. A melltartó témák egy másik tanulmányban voltak a legfontosabbak.
Akarsz elég támogatást a nagy hatású tevékenységekhez, de nem akarsz túl nagy összenyomódást elérni, hogy olyan legyen, mintha összecsuknád az aligátorokat minden egyes alkalommal, amikor felhúzod és leveszed. Számos kísérletet és hibát vet fel, de összeállítottuk a legnépszerűbb sport melltartók listáját a kisebb mellkasú nők számára.
A mozgó kényelem A Fiona Bra a legkülönbözőbb okok miatt következetesen kedvelt a kisebb testűek körében. Először is, vékony pántja van, így nem érzi ingadozónak és kellemetlennek, és a hevederek állíthatóak, ami nem mindig áll a sportos melltartókkal. Ugyancsak van egy párnázott sávja a borda körül, így nem fog felfelé haladni, és párnázott csészék, amelyek támogatást nyújtanak anélkül, hogy bosszantó un-boob megjelenés. A nagyméretű AC-csészékkel rendelkező nők jó választásnak bizonyulnak a nagyobb hatású tevékenységekhez.
A Champion egy jó készlet egy edzőszekrényhez és praktikus választás szinte minden edzéshez. Van egy kis párnázottsága, amely támogatást és hízelgőbb formát kínál (nem pedig kiegyenlít). A bélés légáteresztő, a verejték átadása (bár a melltartó külső anyaga meglehetősen izzad magától). A párnázott sáv a kényelemért és támogatja a nagy hatású edzést. Lehet, hogy kihívás, hogy be és ki, különösen a verejtékezés után, de ez egy nagy overall sport melltartó.
A Moving Comfort Hot Spot melltartó egy másik kedvenc a kis mellű nők számára, mert kényelmes, hízelgő, könnyű és kényelmes, egész napos viseletben viselhető. Izzadsággátló szövet tartja meg hűvösen és szárazan, és UPF-je 50+ -kal blokkolja az UVA és UVB sugarakat. A minimális lefedettség lehetővé teszi a nagyobb mozgási tartományt. Sokan szeretik a v-nyakát, és a hevederek fonott egy hátsó keresztben. Kiváló sport mellény!
Az Under Armour Seamless Essential Bra egy másik nagyszerű választás, amely mérsékelt támogatást nyújt az A csészéknek és a BC csészék közepes ellenőrzéséhez. Ez egy karcsúbb profillal rendelkezik, mint sok sportcsizmája, és kevésbé kínálja a vékony, állítható pántjait. Puha, zökkenőmentes konstrukciója és belső rétege a borda köré az extra támogatásért. Ez a melltartó jó lehetőséget nyújt a jóga vagy egyéb alacsony hatású gyakorlatok számára.
A Balanced Tech Ultimate Performance Seamless melltartó számos kis mellkasos nő kedvence. Először, hihetetlen áron kapsz háromat. Másodszor, ahogy a név is sugallja, ez a melltartó zökkenőmentes és könnyű, így szuper puha és kényelmes. A szövet légáteresztő, eltávolítható párnákkal és állítható pántokkal rendelkezik.
A UpRise kifejezetten A / B-cupped nők számára készült. A varrásmentes öntött csészék mind kapszulázzák és tömörítik, hogy teljes körű támogatást kapjanak bármely tevékenységhez. A J-horgos záróelem plusz. Nem kell ezt a fej fölé vinni.
Bottom Line a sport mellények kis mellkasú nők
Számos sportos melltartó áll rendelkezésre, és némelyek jobbak a kis mellkasi nők számára, mint mások. A megfelelő melltartó attól függ, milyen típusú edzést fogsz csinálni, valamint a személyes preferenciákat a kényelem tekintetében.
> Források:
> Bowles, K., Steele, J., és B. Munro. Az ausztrál nők által használt sportrudak jellemzői. Journal of Science és Orvostudomány a Sportban . 15 (3): 195-200.
> Burnett, E., White, J. és J. Scurr. Az érzelem befolyásolása a fizikai aktivitásban való részvételre a nőstényekben. A fizikai aktivitás és az egészség . 2015, 12 (4): 588-94.
> Nolte, K., Burgoyne, S., Nolte, H., VAN DER Meulen, J. és L. Fletcher. A sportág sportágának hatékonysága a mellstimuláció csökkentésében a futópad futása és a kétlépcsős csillagugrás során. A Sport Orvostudományi és Fizikai Fitness folyóirata . 2016. 56 (11): 1311-1317.