8 lépés a személyes trénerré váláshoz

Ha fitnesskedvelő vagy, jó esélyed van arra, hogy az elmúlt években már nem hivatalos személyi tréninget csináltál. Amint az emberek felismerik, mennyire alkalmasak rá, tudni akarják a titkot .

Ha fitnessed vagy, a személyi edzői pályára állítás természetes lépés, és a helyzetedtől függően nagyszerű lehet.

Mielőtt azonban elkezdené a lépést, jó ötlet tudni, hogy miben vagy be.

A személyi edzés előnyei és hátrányai

Kívülről, a személyes tréning úgy néz ki, mint egy slam dunk karrier. Kapsz segítséget az embereknek egy olyan területen, amit szeretsz, rugalmas, és sok lehetőséged van arra, hogy hol tud dolgozni. Számos nagyszerű dolog van a személyes edzésről, de fontos, hogy minden szögre nézzen, mielőtt belevágna.

A profik

A személyes képzés egyik legjobb dolga:

• Munkavégzés egy egyben - Ha jól vagy az emberekkel, a személyes tréning lehetőséget ad arra, hogy minden ügyfél helyzetébe belevágjon, ismerkedjen meg velük, majd használja a tudását és a kreativitást, hogy olyan edzéseket hozzon létre, amelyek megfelelnek nekik.
• Jutalmazás - Nincs jobb annál, mint az a-ha pillanat, amikor az ügyfélnek végül látni és érezni a különbséget a testükben.
• Rugalmasság - Sok esetben beállíthatja saját menetrendjét, bizonyos órákon vagy bizonyos napokon. Lehet, hogy akár magának is dolgozhat, akár saját díját is beállíthatja.

• Variety - A személyi edzés gyakran más pontokat jelent, mint például fitness oktató, egészségügyi író vagy továbbtanulás.

A Hátrányok

• Nehéz élni - A személyi edzők akár 15 dollárt, akár több mint 100 dollárt tudnak bárhonnan készíteni, attól függően, hogy hol laksz és dolgozol. Ez remekül hangzik, de a teljes munkaidős képzés kemény mindenkinek, még akkor is, ha fiatal vagy. Ez korlátozhatja a munkaórák számát és a készpénzt.

• Bizonytalan jövedelem - A törlések mindvégig a személyes edzés során megtörténnek, mint bármely más szakma ... talán még ennél is többet. A munkamenet kifizetése nem feltétlenül motiválja az embereket, hogy jelenjenek meg. Egy nap lehet egy teljes menetrend, és mindenki megjelenik, és a következő, mindenki törli.
• Utolsó menetrendi változtatások - Mivel az emberek az utolsó pillanatban lemondanak, soha nem tudja, hogy megváltozik-e a menetrend. Nem csak, hogy a legtöbb ember a munka előtt vagy azt követően szeretne edzeni, így a forgalmas órái gyakran nagyon korán vagy későn éjjel. Nem mindig az ideális menetrend.
• Miután eladja szolgáltatásait - A legtöbb ember nem érkezik az üzletbe, mert szeretik az eladást, de ez része a munkájának, különösen, ha egy kereskedelmi tornateremben dolgozik.
• A kiégés veszélye - A személyes képzés sok energiát igényel, mind fizikailag, mind szellemileg. Könnyen felégethető, különösen, ha folyamatosan edzeni.

Ismered az előnyöket és a hátrányokat. Most ismerkedjen meg az alapvető lépésekkel, hogy személyi edzővé váljon.

1. Ismerje meg a jó személyi edző jellemzőit

A személyi edzőknek sokféle készséggel kell rendelkezniük. Csak néhány olyan jellemző, amelyek segítenek benne:

• analitikai
• Beteg

• Gondoskodó
• Kitartó
• Szervezett
• Hatékony motiváló
• Jó hallgatóság.

Élvezni kell a különböző emberekkel való munkát, és önmotivátor lehet. Nem kell úgy nézzen ki, mint egy testépítő, hogy fitness edző legyen, de feltétlenül egy egészséges életmódot kell vezetnie ahhoz, hogy jó példakép legyen az ügyfelek számára.

Mindezek segítőkészek, de hasznos is tudni, hogy mit szeretne naponta és nappal kiképzeni az ügyfeleket. Ez az, amit meg lehet tanulni, ha tanúsítványt kap, de a tapasztalat mindig a legjobb tanár. A képzés szellőnek tűnhet, de ez keményebb, mint amit észrevehet.

Olyan ügyfelekkel dolgozik, akik:

• Sérüléseket vagy egyéb körülményeket okozhat .
• Lehet, hogy hibás, ha nem éri el súlycsökkenési céljaikat .
• Kevés vagy semmilyen értesítéssel visszavonja.
• Attól tartanak, hogy túl keményen tolják, vagy másfelől inkább nehezebbre akarják vinni, mint amennyire kellene.
• Nem felelnek meg az általad adott edzéseknek.
• Soha nem gyakorolták, és szükségük van a jó cueing még a legalapvetőbb a gyakorlat.s
• Bemutató edzéscipővel vagy egyéb szükséges felszereléssel.
• Van mindenféle kifogás arról, hogy miért nem tudnak vagy nem gyakorolnak.

Minden ember más, és képesnek kell lennie arra, hogy kimutassa, milyen keményen tudod tolni az ügyfelet, azt, hogy az ügyfélnek szüksége van, és nekik is azt, amit elvesztek. Nagyon rugalmasnak kell lenned, és készen kell állni arra, hogy egy fillért cseréljen, ha egy edzés csak nem megy jól.

2. Hitelesített

Ha úgy döntöttél, hogy a személyi edzés az Ön számára, a következő lépés az, hogy tanúsítványt szerezzen.

A legfontosabb tényező az, hogy a szervezet akkreditált-e. Az akkreditációs folyamat megköveteli, hogy a hitelesítő szervezetek hitelesítő eljárásokat és protokollokat szerezzenek, amelyeket egy független harmadik fél (például az NCCA) akkreditált. Eltekintve attól, hogy más kérdéseket is figyelembe kell venni:

1. Országos / nemzetközi tanúsítvány? Világszerte elismert?
2. Mik a vizsga előfeltételei? A legtöbbüknek legalább egy középiskolai diploma, CPR-tanúsítvány és legalább 18 éves életkoruk van.
3. A vizsga részt vesz a műhelyben vagy a szemináriumon? Kínálják a városban vagy a közelben? Ha a szemináriumok nem választhatók az Ön számára, kínálnak otthoni tanulmányi programot?
4. Mennyibe kerül?
5. Mik a továbbképzési követelmények a tanúsítvány megújításához? Bizonyos számú továbbképzési óra elvégzése a legtöbb bizonyítvány követelménye, és további költségeket számít.
6. Van egy adott klub, ahová szeretne dolgozni? Ha igen, derítse ki, hogy milyen minősítésekre van szüksége, vagy ismeri fel a vizsgálat megkezdése előtt.

Hogyan találod ezt az információt? A legtöbb szervezet weboldalakkal rendelkezik, amelyek részletesen bemutatják az általuk kínált különböző tanúsítványokat, valamint a vizsgahelyeket és dátumokat, az árakat, az otthoni tanulmányi lehetőségeket és más fontos információkat.

Az alábbiakban felsoroljuk az akkreditált és jól ismert tanúsító szervezetek listáját, valamint a weboldal címét és az alapvető tanúsítási követelményeket.

• ACSM (American College of Sports Medicine)
  Otthoni tanulmány elérhető? Igen, a vizsga helyszínen készült.
  Költség: 279 $ -tól $ 349-ig a vizsga, a műhelyek és a tananyagok extra.
  Az NCCA által akkreditált
• ACE (Amerikai Gyakorlati Tanács)
  Otthoni tanulmány elérhető? Igen, a vizsga helyszínen vagy online (költség extra).
  Költség: 699 $ - 899 $ - Ez magában foglalja az összes tananyagot és a vizsgát.
  Az NCCA által akkreditált
• AFPA (amerikai fitness szakemberek és munkatársak)
  Otthoni tanulmány elérhető? Igen, a vizsga online kerül.
  Költség: 499 $, tartalmazza az összes tananyagot
  A Vital Research által akkreditált
• IFPA (Nemzetközi Fitness Professionals Association)
  Otthoni tanulmány elérhető? Igen, a vizsga helyszínen készült.
  Költség: $ 349 és $ 1049 között a választott csomagtól függően.
  Az NCCA által akkreditált
• ISSA (Nemzetközi Sport & Tudományi Szövetség)
  Otthoni tanulmány elérhető? Igen, hétvégi szeminárium is rendelkezésre áll.
  Költség: 599 $
  A DEAC által akkreditált.
• NASM (Nemzeti Sportegészségügyi Akadémia)
  Otthoni tanulmány elérhető? Igen, a vizsga helyszínen készült.
  Költség: 699 $ -tól $ 1999-ig a kiválasztott csomagtól függően.
  Az NCCA által akkreditált
• NCSF (Erősség és Fitnesz Országos Tanács)
  Otthoni tanulmány elérhető? Igen, a vizsga helyszínen készült.
  Költség: 299 $ -tól $ 767.95-ig a kiválasztott csomagtól függően.
  Az NCCA által akkreditált
• NFPT (Nemzeti Szakmai Képzők Országos Szövetsége)
  Otthoni tanulmány elérhető? Igen, különböző vizsga-lehetőségek.
  Költség: 199 - 399 dollár a kiválasztott csomagtól függően.
  Az NCCA által akkreditált

Számos más akkreditált szervezet létezik, és kiváló összehasonlítási eszközt talál a Személyes Képzési Iskola összehasonlításban.

3. Fogj egy munkát

A személyes képzés egyik nagyszerű dologja az, hogy számos helyen dolgozhatsz, nem csak egy egészségklubban.

• Kereskedelmi kongresszusok - A népszerű edzőteremben való munka remek módja annak, hogy tapasztalatokat szerezzen, és sok ilyen klub - az XSport, a 24 órás edzés, a Gold's Fitness és a Planet Fitness gyakran új edzőket bérelnek. A hátrány lehet alacsonyabb fizetés, megbízás, sok eladási munka, és hosszú órákra kell törekedni új tag orientációra, hogy új ügyfeleket szerezzenek.
• Személyes edző stúdiók - A stúdiók szinte teljes egészében a személyes képzésre és / vagy kis csoportos képzésre összpontosítanak. Mivel annyira specializáltak, igényelhetnek több tapasztalatot vagy oktatást, de általában is többet fizetnek.
• Helyi közösségi központok - Ellenőrizze helyi közösségi központjaival vagy parkrészeivel, hogy megtudja, milyen helyi klubok vesznek fel személyes edzőket. Majdnem minden fitness klubban van valamilyen személyes edzés, ami jó kiindulópont lehet.
• Kórházak vagy wellness központok - Számos kórház személyi oktatókat alkalmaz, hogy segítsen a betegeknek a megbetegedések és állapotok helyreállításában. Ezek a helyek nagyobb fokú és többet igényelhetnek, de érdemes megnézni.
• Cruise hajók . Sok sétahajózás most személyre szabott kiképzést kínál a vendégek számára. Cruise Ship Job Finders lehetővé teszi, hogy keress többféle hajóútvonalat különböző munkákhoz.
• Gyógyfürdők / üdülőhelyek . Az all-inclusive üdülőhelyek néha személyes edzőket vagy fitnesz-oktatókat is felajánlanak a testmozgások oktatására. A Cool Works és a ResortJobs.com olyan webhelyek, amelyek a parkok, üdülőhelyek és gyógyfürdők munkalehetőségeit kínálják.
• Vállalati Fitness . A fitness és egészség egyik leggyorsabban növekvő területe a vállalati szektorban van. Számos vállalat az USA-ban kínál vállalati wellness csomagokat azoknak a vállalatoknak, amelyek javítani kívánják munkavállalóik egészségét. Lásd a Corporate Wellness témakört a munkahelyekről és egyéb iparági információkról.
• Munka magadnak . A legtöbb személyi edző dolgozik egy klubban, mint alkalmazott, vagy önálló vállalkozóként dolgozik maguknak vagy stúdiónak. Ha csak kezdődik, érdemes lenne egy nagyobb klubnak dolgozni ahhoz, hogy élményt szerezzen, miközben nem kell aggódnia a saját vállalkozásának futtatásával kapcsolatban.
• In-Home képzés . Egy másik megoldás az otthonaik ügyfeleinek képzése. Vagy ha van a helyed, és megfelel a várostervezés követelményeinek, otthoni ügyfelek képzését. A hazai képzés egyre népszerűbb, mivel az emberek elfoglalják és élvezik a kényelmet, hogy egy edző jöjjön hozzájuk.

4. Tekintsen egy Specialitást

Miután elkezdte dolgozni az üzletben, akkor meg fog érzelmezni a lakosságtól, amire felhívni. Képes lehet a sport ügyfelek képzésére, olyan idősebb felnőttekkel dolgozni, akiknek egyensúlyra és stabilitásra van szükségük, vagy akik a súlycsökkentés iránt érdeklődnek.

Bármi legyen is az érdeklődésed, itt az ideje, hogy megcsináld, és hozd létre saját rést. Ez természetesen előfordul, természetesen a kapitalizáló tényező.

A speciális tanúsítás megszerzése azt jelenti, hogy többet kínál, és még jobb, akkor általában egy kicsit többet számít fel a szolgáltatásaiért.

Néhány lehetőség:

• Atlétika és sport - Ezzel a fajta specialitással segíthet a sportolóknak az egyensúly, a gyorsaság, az agility és a teljesítmény javításában.
• Életmód és súlygazdálkodás - Ez gyakran a fitness-viselkedés megváltoztatásának területe, amely lehetővé teszi az ügyfelekkel való együttműködést a rossz szokások megváltoztatásához és a változások fenntartásához.
• Ortopédia - Az amerikaiaknak körülbelül 33% -a panaszkodik a térd fájdalommal kapcsolatban, és ez csak egy olyan terület, amelyet egy ortopédiai tanúsítással szakosodhat.
• A speciális népességgel való együttműködés - Ezzel a tanúsítással idősebb felnőttekkel dolgozhat, hogy segítsen nekik az életminőség javításában és az izomtömeg fenntartásában, vagy fiatalabb gyerekekkel dolgozhat az életkoruknak és céljaiknak megfelelő fitnesz programok készítéséhez.
• Orvosi - Mint egy edző, különböző populációkkal dolgozhatsz és az egyik módja annak, hogy kitűnjön azáltal, hogy orvosi gyakorlat specialistát szerzett, mint például az ACE által kínált. Ezzel együtt dolgozhat a poszt-rehabilitációs ügyfelekkel, akik mindent visszaszerznek a szívproblémáktól az izomfordulatokig és könnyekig.
• Táplálkozás - Ezzel a kiegészítõ tanúsítással segíthet az ügyfeleknek a célok étrendjének részeként, konkrét tanácsokkal szolgálva arra, hogyan fogyaszthatnak egészségeseket és fogyhatnak.

A legtöbb tanúsító szervezet bőséges szakképesítést kínál, és kedvezményt kaphat, ha már rendelkezik alapvető tanúsítvánnyal.

5. Állítsa be saját vállalkozását

Miután megkapta a tanúsítványt, nem feltétlenül kell egy edzőteremben vagy egy stúdióban dolgozni. Ez egy meglehetősen egyszerű eljárás a saját vállalkozás létrehozására, különösen akkor, ha Ön egyéni vállalkozó.

Vannak azonban fontos dolgok, amelyeket fontolóra kell venni, mielőtt ezt a ugrást elvégezné.

• Pénzügyi befektetés - Van egy bizonyos munka, pénzügyi és egyéb, ami egy személyes képzési üzlet létrehozására irányul. Kezdetben előfordulhat, hogy mindent, a reklámot, az üzleti kártyákat, a felszerelést és az irodai felszerelést elköltött. Ha az otthoni ügyfeleket, a tiédet vagy az övéket oktatják, a felszerelés, az utazás és így tovább terhelik a költségek. Csak néhány dolog, amire szüksége lehet:
  • Fitness felszerelés - Az otthoni tornateremhez valószínűleg szükség van valamilyen típusú, ha a kardió felszerelés, mint a futópad együtt:
    • Súlyzók - súlyzók, súlyzók, kettlebellek stb.
    • Ellenállási zenekarok
    • Mats
    • Egy súlyzópad vagy lépés
    • Gyakorlat labdák, BOSU vagy más egyensúlyi és stabilitási berendezések
  • Üzleti költségek - Ez magában foglalhatja a weboldal kifizetését, névjegykártyákat, a felelősségbiztosítást, az egészségbiztosítást, a továbbképzési tanfolyamokat a tanúsítás fenntartása érdekében.
  • Egyéb - Minőségi edzésruházat, cipő, talán egy hangszóró is lehet zenélni, vízadagoló, törölköző és egyéb különféle dolgokra.
• Tanulás egy vállalkozás irányításában - Sokan személyes képzésre jutunk, mert segíteni akarunk az embereknek, nem azért, mert aggódni akarunk, hogyan fizethetünk be, adót fizethetünk, kilométert stb. De amikor létrehozod a saját üzletedet, pontosan azok a dolgok, amikért aggódni kell.
• Értékesítés - Ha önmagáért dolgozik, Ön az egyetlen olyan személy, aki eladja a szolgáltatásait. Az eladás nem a legegyszerűbb dolog, különösen akkor, ha nem érdeklődő oktató vagy az értékesítés oktatása. Nem kell egy használt autógyártónak lennie, de előfordulhat, hogy be kell fektetnie néhány tanfolyamot, hogy megtanulja a legjobb módját a szolgáltatásainak az ügyfeleknek történő eladására.
• Tapasztalat - Ha dolgozik magának, nincs más oktatója, aki az ügyfelek tanácsára fordulna. Ezért érdemes elkezdeni egy edzőtermet vagy valamilyen más lehetőséget, hogy tapasztalatot szerezzen

További információért olvassa el a Hogyan kezdj el egy személyi tréninget otthonról.

6. Ismerje meg, hogyan kell a piacra kerülni

Ha úgy döntött, hogy létrehozza a saját vállalkozását, a marketing valószínűleg az egyetlen legfontosabb dolog, amit több ügyfél megszerzéséhez kell tennie. Íme néhány olyan dolog, amire szüksége lehet a név elhozására:

• Egy weboldal - A saját webhelyének beállítása olyan egyszerű lehet, mint a domain név megszerzése, a WordPress vagy a Squarespace regisztrációja és a saját webhely létrehozása. Ön is bérelhet egy webdesignert. Itt választani a megfelelőt.
• Névjegykártyák - Napjainkban egyszerűen saját otthoni névjegykártyákat hozhat létre, vagy olyan olcsó weboldalt használhat, mint a Vistaprint.com.
• Közösségi média - A profilok beállítása a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon, így kommunikálni tud az ügyfelekkel és az olvasókkal.
• Szemináriumok - Helyi és on-line ingyenes szemináriumokat kínálnak a testmozgásról, az egészségről, a diétáról stb., Gyakran jó módja annak, hogy találkozzanak a potenciális új ügyfelekkel.
• Hálózatépítés - Helyezzen be néhány kutatást, hogy megtudja, csatlakozhat-e a Kereskedelmi Kamarához vagy más szakembercsoporthoz. Csoportokat is találhat a Meetupon keresztül.

7. Javítsd a készségedet és az oktatást

A továbbképzés követelménye a tanúsítás jelenlegi állapotának megőrzése, de a legfrissebb állapotot is naprakészen tartja a fitness, a súlykezelés és az egészség terén.

Tanúsító szervezete tanfolyamokat, workshopokat és más módszereket kínál kreditek megszerzéséhez, de más módokon is lehet informálni és tanulni.

• IDEA - Az IDEA Health & Fitness Association számos online tanfolyamot és workshopot kínál. Van egy éves konferenciájuk, az IDEA Világkonvenció is, ahol az egyik hétvégén szinte az összes kreditedet felveheti.
• Emberi kinetika - Az emberi kinetika számos állandó tanfolyamot kínál szinte minden tanúsító szervezet számára.
• ACE Workshops - Az Amerikai Tanács a gyakorlatról is kínál olyan turné turnékat, amelyeknek számít az ACE, az ACSM, az NFPT és így tovább.
• Empower Fitness Events - Ez a konferencia, amely évente többször is utazik az Egyesült Államokban, olyan helyet biztosít Önnek, ahol egyszerre kaphatja meg a kreditjeit, miközben megtartja az újdonságot a fitneszben.

8. Legyél elengedhetetlen az ügyfeleid számára

Ennek a munkának a sikeressége munkát, tehetséget, készséget és tapasztalatot vesz igénybe. A tanúsítás megszerzése nem garantálja, hogy ügyfeleit megkapja, vagy ami még fontosabb, képes legyen megtartani az ügyfeleket.

Az ügyfelek képzésének fontos szerepe van, de az, hogy hogyan kezelje őket, még fontosabb.

• Tartson kapcsolatban - Hozzon létre egy olyan pontot, amellyel kapcsolódhat az ügyféllel az üléseken kívül. Küldjön egy gyors e-mailt vagy szöveget csak bejelentkezéshez.
• Figyelj - Ez nyilvánvalónak tűnik, de ez az egyetlen legfontosabb dolog, amit tehetsz az ügyfél számára. A munkamenet elején tegye meg a pontot, hogy ellenőrizze, és nézze meg, hogy érzik magukat azon a napon. Állítsa be az edzést ennek megfelelően.
• Rendszeres felmérések - Akár az ügyfél kíván fogyni, akár erősebb is van, készítsen valamilyen értékelést néhány héten keresztül, hogy valóban láthassák az előrehaladásukat.
• Ajánlat extrák - készítsen és nyomtasson edzéseket, hogy kövesse őket. Adj nekik kedvenc receptjeidet, vagy írj érdekes cikkeket, amelyek ezekre vonatkoznak. Olyan apró dolgok, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy gondolkodnak rájuk és a helyzetükről.
• Menj a konferenciákra és workshopokra, amennyit csak tudsz . Ezek drágák lehetnek, de hihetetlen, mennyit tanulsz egy hétvégétől a szakemberek óráitól. Ön is megnéz egy új felszerelést, és általában megvásárolja azt a kedvezményt.
• Kedvezményt vagy ingyenes munkamenetet ajánlhat a referralok számára .

Amint látja, a személyi edzők sok munkalehetőséggel rendelkeznek, és a szükséglet csak akkor növekszik, amikor nemzetünk az elhízással és az ülő életmóddal szembesül.

A Fitness ma nagy üzlet, és a világnak mindig új, lelkes oktatókra van szüksége ahhoz, hogy az egészségről és a fitnessről szóljon. Szánj időt arra, hogy megtudd, mi a valóban részt vesz az edzőnk válásakor, mielőtt beugorna. Jobb ötleted lesz arra, hogy miben vagy.

> Források:

> Webb M. Fitness Programok ACE tanúsítvánnyal, most mi van? ACE Fit | Fitness információk. https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/.

> McMillan S, Halvorson R. Hogyan válhat személyes edzővé. www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. Megjelent április 4, 2011.

Személyes edzéstanúsítás és karrier Hogyan válhat egy személyi edző. Hogyan válhatsz. http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/.