Pénzt takarítson meg a raktárakban és még mindig egészséges ételeket szolgáljon

Élelmiszerboltok lehetnek eléggé nagyok, és nagy a nagy hányad a havi költségvetésében. De néhány tipp és egy kis terv, pénzt takaríthat meg a boltba anélkül, hogy felhagyna az egészséges ételekkel.

A legfontosabb az, hogy tartsunk egy konyhai készletet és tervezzük az ételeket a szezonon és az eladáson. Töltsön be ömlesztett, konzerv és fagyasztott ételeket, ha elérhető áron, és csak elegendő romlandó anyagot vásároljon a következő vásárlási útig.

Tartson egy konyhai leltárt és tervezze az étkezést mielőtt vásárolna

Vessen egy pillantást a konyhaszekrénybe, hogy lássa, mire van kéznél. Készítsen egy listát mindent megtalál, akár egy papírlapon vagy digitálisan (az intelligens telefonok alkalmazásai tökéletesen működnek, így nem kell aggódnia, hogy otthont ad a listáról).

Készítsen egy teljes étkezési tervet a héten, vagy legalább gondoljon arra, hogy milyen ételeket tervez vagy készen áll a készítmény elkészítésére. Vessen egy pillantást a helyi élelmiszerüzlet hirdetéseire, vagy nézze meg webhelyüket, hogy lássa, mi eladó. Keverjük össze és illesszük össze ételeinket, így a legkevésbé költséges elemeket kihasználhatjuk.

Amikor megtervezi ételeit , válasszon olyan recepteket, amelyek ugyanazokat a romlandó összetevőket használják. Például, ha a csirkemellek értékesítésre kerülnek, az egyik éjszaka után pörkölt csirkemellet terveznek, és később a csirke cézár köntöseit. Vagy elkészítsen egy spenót salátát egy éjszaka alatt, és párolja meg a spenótot.

Ne felejtse el tervezni a maradékokat

Nyújtsd el a dollárodat azáltal, hogy megtervezted az ételeidet a maradékodra. Például, lehet, hogy pörkölt marhahús értékesítésre kerül, és nem akarsz három éjszakát. Menj előre, és készíts néhány házi fagyasztott ételeket, amelyeket tárolhat a fagyasztóban. Fagyassza be az ételeket mikrohullámú tartályokban, vagy készítsen olyan fólia tasakokat, amelyek a sütőbe engedhetők.

Rengeteg időt vesz igénybe, de az ételek megtervezésével pénzt takaríthat meg, és egyszerűbbé teheti bevásárló útját. Itt van rengeteg tipp az induláshoz:

Egy Word From

A gondos tervezés és a jó vásárlási lista segíthet pénzt megtakarítani és egy egészséges gyógyszert megtakarítani. És ez azért fontos, mert sokkal könnyebb az egészséges étrendet követni, amikor a konyháját tápláló ételekkel tölti be.