Okok közé tartoznak az ismétlődő mozgás, a trauma és a gyengébb swing technika
Az emberek általában nem társulnak a golfhoz a sport sérülésekkel, mivel a játék viszonylag nyugodt jellege van. A Columbus-i Ohio Center of Injury Research and Policy egyik tanulmánya szerint évente több mint 30 000 golfkárosodást kezelnek az amerikai sürgősségi helyiségekben.
Meglepő módon a sérülések leggyakrabban két csoportban jelentek meg: a hét és 17 év közötti (22,1 százalék) és az 55 év feletti (21,8 százalék) golfozók.
Ami a kórházi ápolás mértékét illeti, a régebbi golfozók ötször annyira kedveltek, mint a fiatalabb golfozókhoz képest. Míg ezek közül a sérülések közül több is traumás sérüléshez kapcsolódott (pl. Egy golyó vagy egy golfütés által érintett), csaknem egyharmada (30,6%) kapcsolódott töréshez, feszültséghez vagy stressz töréshez.
Ezek a számok nem tükrözik a nem vészhelyzetben bekövetkező sérüléseket, amelyek gyakran összefüggő ismétlődő (túlzott) sérülésekkel vagy a háton, a csuklók, a csípő és a térd által előidézett progresszív törés hatására egy nem megfelelő lengési technikával.
Miközben a golf sérülése befolyásolhatja a test bármely részét, a leggyakoribb az alsó hátsó és a gerinc, a váll, a könyök és a csukló.
Alsó hát és gerinc sérülések
A legtöbb golfpálya hátsó és gerinc sérülései egy meglévő problémához kapcsolódnak. A golf a következő esetekben súlyosbítja a problémát:
- Az izomtörzs általában durva vagy erőteljes ingadozással társul (például akkor, ha az ember "lenyomja" a lendületet), vagy hirtelen elmozdul a testhelyzetben a lefelé irányuló leállás során.
- A hernyó lemezeket a golf ingadozásának rendellenességei rontják.
- A deréktáji (hátsó) törzs gyakran előfordul a rosszul kondicionált golfozóknál, vagy amikor a játékos éles szögben áll (pl. Vízveszély vagy homokfogó).
Mivel ezeknek a sérüléseknek a legtöbbje akut, néhány napig pihentető hideg kompresszió és nem szteroid gyulladásos gyógyszerek (NSAID) általában segítséget nyújtanak.
Ha a fájdalom súlyos vagy tartós, azonnal forduljon orvosához.
Váll sérülések
A váll sérülései változhatnak attól függően, hogy az a vállon (a váll előrefelé fordítva) vagy a nem vezető vállon történik-e. A sérüléseket az ismétlődő mozgás, az abnormális ingadozások vagy hirtelen hirtelen mozgásváltozás okozhatja (pl.
- A vezető vállak akut sérülései közé tartozik a szubakromális behatás, a forgó mandzsetta könnyei és az akromioclavicularis ízületek / elváltozások.
- A nem vezető vállak akut sérülései közé tartozik a SLAP (porc) szakadás, valamint az ütközés és a forgó mandzsetta könnye.
- Az ismétlődő mozgási sérülések közé tartozik a váll tendinitis, bursitis és a tapadós kapszulitis (fagyasztott váll).
Legyen akut vagy krónikus, a vállveszély általában orvosi ellátást igényel. Bizonyos esetekben a mozgás korlátozásához szükség lehet egy vállrögzítőre vagy hevederekre. A súlyos szakadás vagy ízületi elváltozás műtétet igényel, amelyet kiterjedt fizikai terápia követ.
Könyökérülések
Amennyire a könyök érintett, a leggyakoribb sérülés mediális epicondylitis (más néven golfozó könyök). A golfozó könyöke olyan állapot, amely fájdalmat okoz, ahol az alkarján lévő inak találkoznak a csontos kiemelkedéssel a belső könyökön.
A fájdalom gyakran az alkar és a csukló felé sugároz.
Míg a golfozó könyökét a túlzott használat okozza, az is súlyosbodhat egy túlzottan hátráltató vagy túlcsorduló csuklón a lefelé irányuló pályán. A golfozó könyöke legjellemzőbb a nem vezető könyöknél.
A golfozó könyöke hasonló a laterális epicondylitishez (tenisz könyök), amely a külső könyökön fejlődik ki. Bár kevésbé gyakori a golf, a tenisz könyök leggyakrabban látható a vezető könyök.
Mint ismétlődő mozgássérülések, mindkét állapotot gyakran a könyökzsinór okozza. A kezelés tipikusan nyugalmi, nem szteroid gyulladásgátló szerek, az érintett terület lefagyasztása és a mozgás korlátozására szolgáló könyökvédő használata.
Csuklóérülések
A csuklós sérüléseket általában nem megfelelő fogás, rossz lengési technika, a lassulás során fellépő klubütközés (például egy fa gyökerével) vagy túlzott használat okozza. Néhány gyakoribb csuklós sérülés közül:
- A csuklós tendinitis általában a vezetőfejben fejlődik ki, amely előre kell hajlítani a backswingen, és hátrafelé hajlik a lengés végén.
- Hamate csonttörések akkor fordulnak elő, amikor a klub rendetlenné teszi a talajt, és a fogantyút a csontos csontok végén csontos horgokhoz nyomja.
- A csuklócsavarodás akkor fordulhat elő, amikor egy klub ütközik egy tárgyzal és csavarja a csuklót abnormálisan.
- Az Ulnar alagút szindróma a csuklójának idegkárosodása, amelyet a klubfogantyú ismételt kalapálása okozott a tenyérnek. Ez fájdalmat, gyulladást és zsibbadást okozhat, és gyakran összefüggésbe hozható a nem megfelelő vagy elveszíthetetlen fogással.
Ezeknek a sérüléseknek a jellege miatt orvoshoz kell fordulni annak érdekében, hogy a röntgenkészülék bármilyen sérülést okozzon és megfelelően rögzítse a csuklóját.
> Forrás:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. és mtsai. "Az Egyesült Államok vészhelyzeti részlegei által kezelt golf okozta sérülések." Am J Emerg Med. 2017-re; 35 (11): 1666-1671. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.