A PilatesStick egy otthoni edzés ellenállása. Számos Pilates torony gyakorlatot szimulál, és a Pilates mat és más gyakorlatok számára érdekes ellenállást kínál.
Frissítés: Ez a termék 2015-től nem érhető el az Egyesült Államokban.
PilatesStick beállítása
A PilatesStick csomag tartalma:
- Bár
- Egy sztasztikus sztasztikus zenekar
- Állítható pántolt pántok
- Lábhurkok
- Egy hosszú szőnyeg
- Egy hordtáska
A sylastix klipek mindkét vége a rúd mindkét végéhez és a középső részhez egy ajtónyílásba záródik, amelyet egy habhorgony rögzít. Ez egy szép csomag, és jól tűnik - otthoni használatra, nem nehéz stúdió használatára.
Végül, hogy gyakorlatilag gyakorolhass, két DVD-t, kezdőt és közteset, valamint egy emlékeztető plakátot, 12 gyakorlattal.
Van helye a PilatesSticknek?
Komoly nyomást gyakorol a ház ajtajára. A PilatesStick nem okozott kárt az üreges magban, frissen festett ajtóban. A használt ajtó kiválasztása fontos. Szükséged van egy elég nagy területre, hogy kiszabaduljon a legyengült gyakorlatoknál, legalább nyolc láb. Önnek legalább 3 lábra lesz szüksége mindkét oldalán. Keresse meg az ajtó mellett legalább 8x3 lábfoltot, nincsenek falak vagy bútorok az úton.
Egy videóban a modell az edzett üvegajtókkal ellátott francia ajtókhoz kapcsolódik, de aggodalomra ad okot, hogy a pohárt vagy a fémdarabokat megtörik. Azt is be kell zárni az ajtót, hogy senki senki ne nyissa meg, amíg a PilatesSticket használja.
Vegyük tehát fel valósággal az otthonát, és nézzük meg, van-e megfelelő ajtó a PilatesStick csatlakoztatásához.
Igen? Jó. Az aktuális beállítás nem nehéz, és vannak utasítások a DVD-ken és az interneten.
Extrák
Van egy középső ajtószerelvény, amely megvásárolható. Lehetővé teszi, hogy a botot egy heveder közé helyezze, amely az ajtó tetejétől az aljáig terjed. Nehéz lehet eléggé szűkíteni, és néhány hüvelykre kicsúszhat az edzés során. A középső szerelvény előnye, hogy egy gizmussal klipsz a sylastixot az ajtópánt mentén, és lehetővé teszi, hogy könnyen beállíthassa a bot magasságát. A PilatesStick balettrudat és fali tartószerkezetet is kínál, így az egész készüléket tartósan rögzítheti. Ez nem rossz megoldás, ha van helyed.
A PilatesStick segítségével
Amint a hagyományos Pilates felszerelések megyek, a PilatesStick a toronyhoz legközelebb áll. Számos gyakorlatot, tornyot és másokat a PilatesStick segítségével lehet elvégezni. Számtalan lehetőséget kínál, és nagyon simán működik. Nem érzi magát olcsónak. A sylastixnek nincs erős feszültsége, de a könnyű ellenállóképesség jó.
Ha kezdő vagy nem ismeri a Pilates tornyot, vagy milyen Pilates gyakorlatok tetszenek, a PilatesStick nem az Ön számára. A kezdő DVD nem nyújt elegendő Pilates oktatást a kezdőnek.
A PilatesStick Kezdõ DVD-t
Susanna Catrone, aki sokat dolgozik a Winsor Pilates programmal (Mari Winsor támogatja a PilatesStick-t), gyönyörű, mint a kezdeti és a fejlett PiatesStick DVD-k modellje. Mindent demonstrál fantasztikus formával. Azonban úgy találtam, hogy a DVD-k kissé egyenetlenek az edzések bemutatásakor.
A kezdő PilatesStick DVD-nek kezdőknek megfelelő gyakorlata van, de szinte semmi jelzés arról, hogy hogyan kell a Pilates-t használni. A változó gyakorlatok jelzései szintén nem voltak egyértelműek. Meg kell találnod az alapjaidat az öveden belül, alapos ismereteket kell biztosítanod a Pilates feltételeivel és legalább a Pilates mat edzést.
A PilatesStick Advanced Exercise DVD
A fejlett PilatesStick edzés nagyon jó. Az edzés nagyszerű áramlást jelent, minden testrészre kiterjed, kihívást jelent, és ellentétben a Pilates DVD-kkel, az edzés elég hosszú.
Azonban, ahogy az edzést filmezik, nem láthatja, hogy Susanna milyen kapcsolatban van az ajtóval. Némi problémám volt a helymeghatározás után, és beállítottam a távolságomat az ajtótól. Ez az, amit az idő múlásával kitalálhatsz magadnak, de jó lenne, ha nem kellett áttörni. Összességében néhány további utasítás a mechanika és a testmozgás jegyében jó lett volna, de határozottan javaslom az edzést.
Alsó sor
Ha elég tapasztalata van a Pilates-szel, hogy megfelelően elvégezhesse az edzést és feltűzzön magának, és otthona van a megfelelő felszereléshez, és megengedheti magának, a PilatesStick elég jó.
Lehet, hogy összehasonlítani a PilatesStick-et a Tower on the Go-ban a kiegyensúlyozott testről . Mivel a PilatesStick már nem elérhető, mint egy használt, a toronyfelszerelés a leginkább hasonló lehetőség.