A verejtékezést otthona kényelmében szakítsa meg
Ha otthon dolgozik, nagyobb a sebességed, akkor érdemes gondolkodnod egy kardio berendezés megvásárlásánál, mint egy elliptikus gép, amely javítja az otthoni edzőtermet . Sok előnye van egy elliptikus tréner használatának - ez egy nagyszerű módja annak, hogy a kardio testmozgást megkönnyítse, miközben a térdre, csípőre és hátra is alacsony hatással van. Hasonlóan egy lépcsős géphez és egy kerékpárhoz, vagy egy olyan gyakorláshoz, mint a sífutás, az ellipszisek olyan teljes testmozgást biztosítanak, amely nemcsak a lábakat működik, hanem a karokat és a magot is hangosítja.
Az ellipszisek nagy darab gépezetek, így azt gondolhatják, hogy nem tartoznak az Ön árkategóriájába vagy térbeli korlátaihoz - de sok olyan modell létezik, amely megfizethető és kompakt, valamint olyan csúcskategóriájú gépek, amelyek hasonlítanak az Ön által használt az edzőterem. A tornaterem patkányaitól a mobilitási problémákkal rendelkezőktől itt a legjobb elliptikusok az Ön számára.
Ez talán a legmagasabb árú elem a mi listánkban, de ha az otthoni kényelmet élvezi, akkor a Precor EFX 222 csak a jegy. Ezzel a vásárlással nagyon stabil utazást és így hatékonyabbá válik, így az elvárt eredményeket kapja. A gép három különböző szintet biztosít, így a testrészeket is kiképezheti, miközben kihívást is jelenthet magának. Mi több, van mozgó kormány, hogy egy teljes testet edzés. Ráadásul egy érintőképernyőt is kaphat, amely segítséget nyújt a rutinok zökkenőmentes mozgatásában, és ellenőrizheti az Ön fejlődését.
A véleményezők szeretik ezt a csendes és zökkenőmentes utazás során, és egy ügyfél szereteti az állványt, hogy könyveket tartson, hogy segítsen nekik multitaszkokban. Rendelheti ezt szakértő telepítéssel, vagy összeállíthatja magával, amire becslésük körülbelül négy órát vesz igénybe.
Nem kell kihagyni a nagy dolcsaidat, hogy hatékony edzést kapj. Az Exerpeutic 260 Air Elliptical meg fogja árasztani azt egy elfogadható áron, kevesebb mint 200 dollárért. Ezzel a géppel teljes karosszériát kap a mozgó karokkal, és a tárcsával megváltoztathatja az ellenállást. LCD kijelzője az időt és a távolságot nyomon követheti, de nem a pulzusmérő. Ha készen állsz, ki tudod dolgozni, a gépet könnyedén tárolhatja.
A közvélemény-kutatók szeretik ezt az érzést, de néhány megjegyzi, hogy nem alkalmas magas emberek, vagy bárki több mint £ 220. Körülbelül egy órát vett igénybe ahhoz, hogy a legtöbb ember összeálljon.
Előfordulhat, hogy a csúcskategóriás gép túl költséges lehet, de előfordulhat, hogy lépésről lépésre halad a legoptimálisabb költségkeretből - ez az, amikor a ProForm Endurance megfelelő az Ön számára. Ezzel a vásárlással kényelmes utazást kínál néhány mûszaki funkcióval, például 18 edzésprogrammal, amelyek szórakoztató és kihívást jelentõ rutinokat tartalmaznak. Ezenkívül az iFit személyi képzési szolgáltatást (többletköltség mellett) engedélyezett, valamint EKG pulzusmérővel is rendelkezik. 19 lépcsős hosszúságú, 18 ellenállási szintet és öt különböző rámpa-szöget is kapsz, így ez a teljes csomag. Tarthat 300 fontot is, így a nagyobb keretek között ez az elliptikus egy nagyszerű lehetőség!
Ha minden nap elliptikusan tartózkodik, akkor ugyanazt a rutint kapja. A Schwinn 470 Elliptical segítségével 25 különböző számítógépes ellenállással, 29 különböző programmal és négy különböző felhasználói beállítással választhatja ki a család tagjait. Az USB töltőporttal is rendelkezik, így feltöltheti telefonját, miközben izzad, hangszórók a kedvenc dallamok felrobbantásához, valamint egy ventilátor, amely segít lehűlni. A legjobb az egészben, hogy Bluetooth-képes, így tökéletesen átviheti az adatokat a készülékei között, így segíthet a pályafutásaid elérésében.
Ha egy tipikus elliptikus trénernél valami kompaktabb, akkor az EFITMENT kis gépet készített neked. Ez a modell szűk helyeken illeszkedik, és hordozható is az otthoni mozgáshoz, amikor az edzés ideje sztrájkol. A kis méretével még mindig izzadni fog a nyolcféle mágneses ellenállással. Impulzus-monitor is van, hogy tudjátok, milyen keményen dolgozik a tested, ami segít könnyebben követni az eredményeket. Az LCD kijelző minden szükséges intézkedést tartalmaz, beleértve az időt, a sebességet, a távolságot és így tovább.
Az összeszerelés könnyű az ellenőrök szerint, de észrevette, hogy az érzés kevéssé szokott, mivel rövidebb lépést mutat, mint a legtöbb tornaterem elliptikus, amire Ön megszokott. De 300 dollárnál alacsonyabb áron, ez egy jó kompakt lehetőség.
Bár ez nem úgy tűnik, mintha a standard elliptikus, hasonló funkciókat lát el, de jobban testre szabott egy olyan személy számára, aki korlátozott mobilitással rendelkezik, edzést szeretne az íróasztalon vagy egy kicsi, megfizethető gépet keres. Használatához csak helyezze a lábát a lábpedálba, és "fusson" le a lábad előre-hátra egy elliptikus hasonló mozgásban. Ezt a mozgást akár ülve, akár állva is megteheti, attól függően, hogy melyiket akarja. Ez rendkívül alacsony hatású edzést biztosít, így nagyszerűen illeszkedik bárkinek, aki hát vagy térdhiba van.
Kevesebb, mint 100 dollárba érkezve ez a modell kis helyet foglal el és célt szolgál azok számára, akik valami könnyűséget keresnek az ízületeken. A véleményezők szeretik ezt használni a munka során, és az idősebb emberek úgy találták, hogy ténylegesen elvesztették a súlyukat, miközben ültek és használják ezt a gépet.
Ugyanazt a mozgást kapjátok kívül, mint az ellipszis kerékpárral, amivel az edzésedet az utcákon tartod. Intelligens vásárlás azok számára, akik szeretnek futni, de szükségük van egy kalóriatartóra, ami kisebb hatással van az ízületekre. Ez a kerékpár magas árcédulával rendelkezik, de az olimpiai sportolók használják, így tudod, hogy jó edzés. Ezzel napi 20 mérföldet tud naplózni, anélkül, hogy a járdán futni akarnál, és akár 24 MPH-s sebességet is tud biztosítani sík terepen.
A bírálók megjegyzik, hogy ez egy nagy gép a sérült futóknak, és sokan beszámolnak az izomzatról, nem pedig fájdalmas ízületekről, ami a könyvünk egyik fő előnye.