A nyaki nyomaték nyakra feszített szalagot vagy izomot jelent. A nyaki fojtások gyakran társulnak a csípős köhögéses sérüléssel. A szélütés baleset következtében autóbaleset következtében érintkezési sportot, lovaspark-túrákat vagy olyan hirtelen ütközést okozhat, amely a nyakát a normál mozgástartományon túlmutatja, és gyorsan visszahúzódik. A nyaki szalagok nyúlik és szakadnak, sok fájdalmat okozva.
A nyaki rándulás tünetei
A tünetek nem mindig jelennek meg először. Néha 1-2 nappal a sérülés előfordulása után a fájdalom megjelenik. A nyakfájás gyakori tünetei a következők:
- Fájdalom a nyakban, ami rosszabb a mozgással
- A nyak merevsége, amely csökkenti a nyak mozgását
- Izomgörcsök vagy fájdalom a felső háton és / vagy a vállakon
- Fejfájás, jellemzően a fej hátsó részén
- Torokfájás
- Szédülés
- Csengetés a fülein
- Ingerlékenység
- Fáradtság
- Nehéz alvás
- Nehéz koncentrálni
- Zsibbadás, zsibbadás vagy gyengeség a kézben vagy a karokban
Ha ilyen tüneteket észlel egy ostorcsapás-típusú incidens után, forduljon orvoshoz értékeléshez, hogy kizárjon egy komolyabb problémát, például a gerincvelőt. A kar vagy a láb gyengesége, a gyaloglás nehézsége és a húgyhólyag vagy a belek szabályozása képtelenség gerincsérülések jelei. Ha az incidens után azonnali nyakfájdalom van, menjen sürgősségi helyiségbe.
Nyaki rángás diagnózis és kezelés
Hihetetlenül fontos, hogy egy orvos értékelje a sérülést, hogy kizárjon valamit komolyan. Az orvos fizikai vizsgálatot végez a mozgás, a reflexek és az izom erejének ellenőrzésére. További vizsgálatok, például röntgenfelvételek, CT-vizsgálatok és MRI-k, a diagnózis megerősítésére használhatók, bár nem gyakori.
A kezelés ugyanaz, mint más lágyrész sérülések esetén. Az általános kezelés magában foglalja a RIZS terápiát, vagy a nyugalmat, a jeget, a tömörítést és a magasságot. A nyaki fojtások nagyon fájdalmasak lehetnek, és időbe telhet a gyógyulás, úgyhogy azt jelenti, hogy puha nyaki gallért kell viselnie, hogy segítsen a fej támasztásában, és enyhíti a nyakat a nyak alatt, míg a szalagok gyógyulnak.
A fájdalom és a duzzanat csökkentésére fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazhatók. Kezelőorvosa izomrelaxánsokat írhat elő az izomgörcsök csökkentésére. A nyakot 15-20 percig, naponta többször, legfeljebb 3 nappal a sérülés után csökkenti a fájdalom és a gyulladás.
Várjon hő hatására addig, amíg ki nem áll a sérülés korai szakaszából. Ez növeli a keringést és a duzzanatot. A gyengéd nyakmozgás is előnyös. A kezelőorvos olyan egyszerű gyakorlatokat javasolhat, amelyek a mozgás tartományán dolgoznak.
A legtöbb nyaki feszültség csökkenése 4-6. Hét után csökken. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, orvosa helyi érzéstelenítő injekciót adhat be. A súlyosabb nyaki fojtás még tovább tarthat a teljes gyógyuláshoz. A teljes gyógyulás akár 3 hónapig is eltarthat. Emiatt bölcs dolog lenne elkerülni a fizikai érintkezési sporthoz való visszatérést addig, amíg már hónapokig fájdalommentes volt.
Ön is részesülhet a fizikai terapeuta láttatásában a testmozgás és a testmozgás biztonságos és egészséges visszatérésének biztosítása érdekében.
Forrás:
Cleveland Klinika. Nyaki rándulás. (2014, január 27). Megnyert 2016. április 03., https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain