Szüksége van valamiféle motivációra a hegyek futtatásához ? A hullámvölgyek jó aerobic kihívást jelenthetnek, és növelhetik a futó edzés intenzitását. A versenyprofillal is megrémülhetnek, és arra gondolhatsz, vajon képes leszel-e átjutni a dombok felett, anélkül, hogy lassítaná a feltérképezést. Légy inspirálva ezekkel az idézőjelekkel a dombok futtatásáról. Jönnek futó edzők és bajnokok, cipő cégek, és a valaha értékes bölcsesség nyomtatott pólók.
Marty Stern
- Ha a dombnak saját neve van, akkor valószínűleg elég kemény domb.
Eamonn Coughlin
"A dombok feltörik a ritmust, és az izmaidat arra kényszerítik, hogy alkalmazkodjanak a különböző feszültségekhez, és ez az eredmény?"
Frank Shorter
- A hegyek álruhában vannak.
Ismeretlen
"A domb olyan, mint egy felszakadás ... az idő alatt, hogy átveszed."
Joe Catalano
"Sokan félnek a domboktól, könnyűvé teszik magukat, de ez korlátozza javulását. Minél többet ismételsz, annál erősebb lesz."
Henry Ward Beecher
"Könnyebb lemenni egy dombra, mint felfelé, de a nézet sokkal jobb a tetején."
Hal Higdon
"Hegyek, imádjuk őket, gyűlöljük õket, erõsítenek bennünket, erõsítenek minket, ma döntetleneket választottam.
Ismeretlen
- Ez egy domb, menj át.
Ismeretlen
"Ha soha nem próbálod meg a felemelkedést, akkor soha nem fogod tudni a másik oldalról érkező ingerületet."
John Treacy
"Mindig hatékonynak találtam egy lépést a domb tetejénél.
Kicsit kicsúsz, és elment, mielőtt az ellenfeled feljutna a csúcsra.
Kara Goucher
"A Hill sprints mindenki számára jó!"
Sir Edmund Hillary
"Nem az a hegy, amelyet meghódítunk, hanem magunkat."
Adam Born
- Sosem lehet túlságosan keményen futtatni egy dombot, össze fogsz bukni, mielőtt megsérted.
Greg LeMond
- A hegyek sosem kapnak könnyebbet, erősebb lesz.
Ismeretlen
"Ne gondoljon rájuk hegyekké, gondoljon rájuk, mint" lehetőségeket "."
Florence Griffith Joyner
"Amikor először egy dombot látsz, csak egyszer nézd meg a tetejét, akkor képzeld el magadat a másik oldal alján".
Saucony
- Nem jársz jobb a dombok futásával, ha sétálsz.
William Shakespeare
"A meredek hegyek felmászásához először lassú ütemre van szükség."
Ismeretlen
"Hogyan kezelheti a felfelé tartó harcot."
Nike
- A dombok nem fogják tudni, mi okozta őket.
Ismeretlen
"Ha minden úgy érzi, mintha egy felfelé tartó küzdelem lenne, csak gondoljon a tetejére."
Török rejtély
"Minden felfelé lejtőn van lejtő, és minden lejtőn lefelé."
Ismeretlen
"Szeresd a dombokat, és szeretni foglak."