Teljes testtesti edzés az otthon kényelmében
Egy remek módja annak, hogy felsőtest-edzést kapj a saját otthonának kényelmében, egy pull-up bárral. Ami ezekről a nagyszerű dolgokról szól, a fizikai aktivitáson túlmenően, az a képesség, hogy bárhova az otthonában bárhová helyezze őket. Függetlenül attól, hogy az egyik ajtókeret közé csúsztat, vagy a falról vagy a mennyezetről szerelje fel, van egy húzózsinór, amely illeszti ezt a képességet. Ha szüksége van rá, szabadon álló, akkor is van rá lehetőség!
Itt találhatja meg a legjobb online pull-up bárokat online.
Távolítson el egy kis helyet (öt láb pontossággal) az arany tornateremhez. Ez a végső felső állomás. Az ár alku miatt ez a berendezés nem csak felhúzásra tervezett, hanem merülések, felhúzók, térdkiemelések és így tovább. A kézfogók párnázottak és kényelmesek, a hólyagok megakadályozása és az edzés megtartása érdekében mindaddig, amíg a test többi része képes.
A felülvizsgálók következetesen megjegyzik, hogy mennyire egyszerű összeállítani ezt a terméket, és mennyire lenyűgözte őket a berendezés minősége. Ha ezt felveszi a boltból, győződjön meg róla, hogy kétszer is ellenőrizze a doboz méreteit, és nézze meg, hogy illeszkedik-e a járműbe. Egyes felhasználók azt jelentik, hogy szükség van egy teherautóra, vagy legalább olyan ülésekre, amelyek összehajtogatják a pull-up állomását.
A költségvetésnek megfelelő felsőtest-edzés a saját otthona kényelmében, a Sunny Health and Fitness megtervezte ezt az alapvető húzózsinórt. Csak egy csavarhúzóval, bármelyik ajtókereten belül beállíthatja, mivel a sáv 24,5 hüvelyktől 36 hüvelykig terjed. Egy pillanatra észreveheted, hogy kitörölheted a pull up bárját, és azonnal elkezdheti edzésed.
A tartók mindkét súlycsökkentő gyakorlathoz tartoznak, mint például a felhúzások és a nem súlyos csapágyazások, mint a simítás. A felhasználók könnyen kezelhetők és kíméletesek a kezükben. Néhányan a pilates gyakorlatoknál hasznosnak találták ezt a sávot, hiszen a padlót a padlótól felfelé lehet helyezni, szemben az ajtókeret tetejével.
Az egyik dolog, hogy tudatában legyen: A súlyhatár e sáv maximum 220 fontot.
Ez a pull-up bár "csúszásmentes" kialakítása lehetővé teszi az edzést az ajtó károsodása nélkül. Az Iron Gym készüléke nulla csavart vagy hardvert használ, és egyszerűen támaszkodik a tőkeáttételre, hogy a mechanizmust stabilan tartsa az ajtóban. Ez a sáv egy szabványos ajtókerethez illeszkedik, amely akár 36 hüvelyk széles is lehet.
Ez a modell 12 kényelmes habkarikával és különféle fogantyúkkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy széles, kalapácsos vagy szoros fogásokat végezzen, amelyek sok különböző izomcsoportot érhetnek el. Ezzel a sávval is végezhet más gyakorlatokat, mint a lehúzás, a felpattanás, a dőlés és a lábfej emelése. Kiváló minőségű acélból készült, a bár 300 fontig tarthat. Fontos megjegyezni azt is, hogy ez a sáv J-zárójelekkel van ellátva, így ha tényleg be szeretné illeszteni egy ajtókerethez egy tartósabb lámpatesthez, akkor megteheti.
Ha úgy találja, hogy otthoni ajtókereteket bármilyen okból nem tudja használni, vagy talán egy külön edzőteremmel rendelkezik, az Ultimate Body falra szerelhető bár a felhasználók körében népszerű. Az Amazon Choice termék, ez a pull-up bár nagy távolságot hagy a falból. A távolság lehetővé teszi, hogy az űrlapra és az ismétlésre koncentráljon, anélkül, hogy félne a fejét a mennyezetre ütni. Négy fogantyú pozíció, kiváló minőségű, nagy sűrűségű hab alkalmazásával több izomot célozhat meg hosszabb edzésidők alatt. Mivel ez a sáv megengedi a mozgást, kiválóan alkalmas olyan kiegészítőkhöz, mint pl. Pántok és testtömeg-trénerek, amelyeket külön vásárolhat meg, és használhat teljes test edzésre.
Azok számára, akik nem akarnak csavarokat elhelyezni a mennyezetükbe vagy falukba, egy szabadon álló állító torony kívánatos lehetőség. A Stamina 1690 lehetővé teszi, hogy egyetlen eszközzel húzzon felfelé, felhúzza, felhúzza és lehúzza magát. A keret acélból készül, így egy olyan masszív design, amely készen áll a legsúlyosabb sportolók megtartására. A berendezés mindkét irányban kevesebb, mint négy lábat vesz fel, és súlya 54 kg, ezért nem kell több téglalap helyet felállítani. A különböző fogantyúk és fogantyúk habosították a kényelmet is. A végsapkák az Erőáttétellel érkeznek, és használhatók arra, hogy a tornyot a helyén tartsák, és potenciálisan csúszáskor használják. Ráadásul a végzárók megvédhetik a padlóburkolatot, amelyen a felhúzó torony fel van helyezve.
Ha otthonában 16 vagy 24 hüvelykes szarufák vannak, érdemes megfontolni ezt a mennyezetre szerelhető húzózsinórt az Ultimate Body Press-ből. Ennek a sávnak a legkedveltebb tulajdonsága a 20 hüvelykes párhuzamos fogantyú, valamint a három különböző fogantyúpozíció a kormányon. A tapadási lehetőségek skálája azt jelenti, hogy a sáv minden típusú felhasználónak megfelel, és számos edzést kínál.
A fitnesz szerelmesei ezt a pull-up bár részletes installációs útmutatóját is értékelik, könnyen követhető lépésekkel. A 300 font körüli felhasználók megjegyezték, hogy sikeresen használhatják ezt a sávot, és azt mondják, minden mozdulattal erősnek érzi magát.
Bár a pull-up rendkívül előnyös az egészségére, ezek nem a legegyszerűbbek. Ez az a hely, ahol a Perfect Fitness's Pullup Progression bár jön be. Ezzel a pull-up bárral beállíthatja azt az Ön által választott szögben (három különböző pozíció van), hogy segítsen a kezdő mozgásoknak. A flip csúszda, azok számára, akik elsajátították a felhúzást, a horgászat előnyös más kar izmainak megmunkálásához. A sorok végrehajtása például egy lehetőség a sáv használatával. A fogantyúk kényelmes tapadást élveznek, és az ellenőrök örömmel élvezhetik a fogást a bárban, attól függően, hogy milyen gyakorlatokat végeznek.
Az előrehaladási rúd az ajtókeret között van elhelyezve, miközben az ajtót teljesen működőképesen tartja. Úgy készült, hogy illeszkedjen a keretek között 27 hüvelyk és 36 hüvelyk. Valamire azonban szem előtt kell tartani, hogy ez a berendezés nem csúszik az ajtókeret között, mint néhány, így meg kell fúrni lyukakat a készülék felszereléséhez.